ニュース：メールマガジン
やはり最寄りにどんなスーパーやコンビニがあるかはとても食生活に大事
登録日：2024/05/30
5月30日 木曜日
こんにちは。勝間和代です。
毎日当たり前です。けれども食事をとるのですが、私がふと考えた時にかなりの部分の飲み物や食べ物が私の家から一番近いコンビニからやってきてるということです。
例えば牛乳は飲まないので、本当はオーツミルクを買いたいのですが、オーツミルクは入手が面倒くさいので、結局豆乳になってしまって、豆乳のブランドも結局一番近いコンビニで売っているブランドになってしまうような感じですね。
またそれに限らずちょっとした食べ物もなんだかんだ言って、一番近所のコンビニで買ってばかりいますので、結局私の体の半分ぐらいが歩いて、数分のコンビニの食べ物でできてる気がします。
別にそれがいい悪いではないのですが、とにかく、もし食生活を整えたいと思った場合には、住居の環境において、少なくとも一番近いお店が一番健康に良いお店でないと厳しいのかなと思いました。
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塾生コラムをお届けします
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〈50代後半に生活が変わってきたMomo 会社員 〉
｢立ち止まって、自分で考えて、歩き出す。
そして未来の自分と手を繋ぐ場所。」
勝間塾にいる人達は、皆そんな新しい自分と出会っているように感じる。
それをこの塾は「パラダイム・シフト」なんて素敵な言い方をする。
自分を変えられる、変化させるって、どんな劇的なことだろうと思うかもしれないけど、それはとても些細なことだった。
自分の頭の地図を言語化すること。
自分の心の内を言葉にしていくこと。
そして未来の自分を思い描くこと。
毎日のサポートメールを読んで、知識は蓄積されていく。また課題投稿で自分の考えや出来事を書き、積み重ねていく。
そんな微力なことが、自分を変えていく土台を作っていくのだと、今の私は思う。
塾内はイベントが盛んにあるため、参加していくうちに、自分もイベントを立てている。そして仲間が増えていく。
そんな塾の中心にいる勝間塾長と上念さんの月イチの「月例会」。講師勝間塾長の講座を聞いてまた私達を行動に駆り立てる。
そしていつの間にか、
あれ？
なんか1年前の自分じゃないみたいだ...
それが勝間塾なのだと思う。
その中のドラマは、勝間塾を覗いて感じで見て欲しい。
それぞれのジブン・ストーリーがあり、それぞれの勝間塾があるからだ。
私のジフン・ストーリーは、
塾に入って一年後の内面の変化を絵本仕立てで描き、Kindle本にした。
お喋りなまなざし
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=149457&m=175424&v=ce4437fe
塾の活動のメインであるサポートメールの課題投稿は、素のままでいい。
リア充でなくても、
頑張ろうとしなくても、
立派な事を書こうとしなくてもいいんだ。
ただ自分の言葉で言語化していくこと。
サポートメールからの自分の小さな気づき、
自分の日常に気づき、小さな発見、
そんな些細なさもない出来事を書き留めているをだけで、それだけで、人って変化する。
ドリームキラー御法度の
心理的安全性のあるこの場所で、
共に学び、体験し、進んで行こうではないか。
......
最近私も塾以外でアウトプットを書き始めました。
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=149458&m=175424&v=43ae6164
読んで頂けると嬉しいです！
フォロー頂けましたら、必ずフォロー返しさせて頂きます。
そして、ずっと思い描いていた「手帳」を、Kindleペーパーバックで出版しました。
大きな夢を描いた後、あれ・・・どうしたらいいんだろう、、、
と私自身も経験しました。
中間目標に特化した手帳です。
自分の頭の地図を言語化していくような、
自分を俯瞰する伴奏者になるような手帳を目指しました。
三か月間、自分の行動を感情を分離し、週末や月末に内省します。
それらを通して、自分の感性を観察し、
何に向かっていくのか、何を捨て去るかを自分で意思で判断していくようになっていければ・・・
と考案しました。
【 One 私がひとつになる 】手帳
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=149459&m=175424&v=a4b3c7f3
黒猫ちゃんモチーフも作成しました
【 Nyan note 】
https://krs.bz/katsumaweb/c?c=149460&m=175424&v=a513611b
お手に取っていただけたら、
また手帳がお役に立てたら幸いです。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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