ニュース：メールマガジン
ほんの少しでもハードルが上がると、人はいろいろやらなくなるということがよくわかります
登録日：2023/12/19
12月19日 火曜日
こんにちは、勝間和代です。
パソコンデスクの横に振動エクササイズが置いてあります。コンセプトとしては、仕事をしすぎないように疲れたらすぐにこの横に乗って揺れたらまたもどるというイメージを置いたものです。
そうしたら、ここ最近、とあることをきっかけにあまりやらなくなってしまいました。それは何かというと
「ついでだからでも運動しようと思って腕のチューブをつけてみた」
ことです。
ところが腕のチューブがなかった頃は、とりあえず乗っかればよかったのですが、腕のチューブがあると、腕のチューブの運動もしなければいけないということで、ちょっとだけハードルが上がって意外とやらなくなってしまいました。
そこで反省してでのチューブをはずして、とりあえず乗っかればよいという状態にまた戻してみました。その上で腕は自分で上げたり下げたりします。
とにかくありとあらゆることは、いかにハードルを下げるかが重要だと身にしみました。
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