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最近早寝早起きがなんとなく習慣化しました
登録日：2023/11/15
11月15日 水曜日
こんにちは、勝間和代です。
最近とにかく早寝早起きが習慣化しています。だいたい午後9時過ぎぐらいにはもう布団に入ってしまって、午後10時ぐらいには寝てしまいます。そうすると、午前５時台か、遅くても6時台には自然に目が覚めます。
理由は何だかよくわからないのですが、多分昼間に自転車の積極復活も含めて、よく動いてるせいで起きていられないのだと思います。
まあ、コロナの影響もあって、最近は夜の会合もずいぶんと早い時間に始まって早い時間に終わるようになったので、そういった事もあるのでしょう。
仕事もルーティンのものはだいたい。午前中どころか、朝ごはんを食べる前後ぐらいには全部終わってしまうことが多いので、まあ1日をゆっくり過ごせていい感じです。
しばらくはこの調子で行きたいと思います。
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塾生コラムをお届けします
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Amazon Kindle 2冊がベストセラー1位、YouTubeも収益化、新規事業もスタート
（なおちゅん 40代 医師）
勝間塾ってどんなスパルタな環境なんだろう……？
ビクビクしながらも思い切って入塾してみたのは5年前のこと。
でもそこは意外なほどあたたかく、居心地のよい空間でした。
それなのに、そこにいると自分の思い込みによる足枷「ブレインロック」が次々と外れていくのです。
・Kindle出版？そんなの特別な人にしかできないよね。
・私にYouTubeなんてやれるはずないでしょ。
・公務員生活がいちばん安定してて安心だよね。……
そんな自分を縛り付けるガチガチの固定観念がすうっと解けていくのが不思議。
でもそれは、月例会で塾長のお話を聞いたり、コミュニティの中で塾生さんの投稿やコメントを読んだりすることで自然に起こる変化なんです。
だって、みんなが当たり前に新しいことにチャレンジしては達成していく過程を勝間塾ではいくらでも見ることができるから。
ドリームキラーのいない塾内では、お互いの活動を応援し合いながら「自分にもできるかも」と勇気をもらって、堅実に一歩ずつ前に進んでいくことができてしまいます。
そんな勝間塾に入って、私はKindle本を2冊出版し（『児童精神科を受診しようか迷ったら読む本』 http://krs.bz/katsumaweb/c?c=144431&m=175424&v=d776c9df 、『おうちでできる！ PMSと生理痛のセルフケア』 http://krs.bz/katsumaweb/c?c=144432&m=175424&v=25212427 ）、どちらもカテゴリー1位をいただきました。
そして塾生さんが立ち上げたイベント「YouTubeを始めたい！仲間と先生募集」に参加させてもらい、スマホ1台で動画を上げていたら、1年を待たずに収益化を達成しました。『栄養&運動TV』では、お薬に頼らず心と身体を元気にするヒントを週3回投稿しています。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=144433&m=175424&v=c23c82b0
さらに20年間続けていた公務員生活をやめ、お薬と診断がキライな児童精神科医によるオンライン相談事業『すずめこころの相談室』も始め、県外の方にも多数ご利用いただいています。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=144434&m=175424&v=1afff996
どれも、5年前には想像もしていなかったことばかり。
人生100年時代、これからまだまだブレインロックをはずして新しい挑戦を続けていきたいと思っています。
みなさんもぜひ一緒に勝間塾で時間キャッシュリッチに向けて一歩踏み出してみませんか？
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
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特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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