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できることは全部やってみるシリーズ。とりあえず肘サポーターを前にしつけて暮らしてみることにしました
登録日：2023/04/19
4月19日 水曜日
こんにちは、勝間和代です。
ここ数年の私の最大の悩みの一つは、右の肘痛です。マッサージをしてもストレッチをしても注射をしても、なかなかはかばかしく治っていません。レントゲンを撮ると石灰が付着しているのが分かり、いわゆる40肩50肩の肘バージョンです。
日常生活に著しく支障があるほどではありませんし、普通に生活もできますし、ゴルフも、家事も何でもできるのですが、それでもたまにピリッと痛むのが嫌な感じです。
定期的に整形外科に通ってレントゲンを撮りながら経過観察しています。一時期よりはずいぶんと日常生活の姿勢やストレッチなどに気をつけて石灰が減ってきているものの完全には治っていません。
そこでやはり怪我の治療にはほんと保湿が大事なので、とりあえずこれまで。面倒くさくてしていなかったのですが、毎日肘のサポーターをして暮らしてみることにしました。
これによって、少なくとも自分の体温で保温はできますし、保湿もできます。ちょっと痒くなりそうなのが難点ですが、それは適当に外していきたいと思います。
とにかく自分ができる範囲のことで、やれることは全部やってから後悔した方が良いと思いますので、やってみることにします。
40代半ばぐらいに、とにかく左膝が痛くて、いろいろなことをやって、何がきっかけかわからないのですが、とりあえず治ったので、同じように肘もそのうち治るのではないかと思いますが、そのためにはやれることはやってみます。
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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾は仲間と一緒に楽しく成長できる場所」
（カカオ/40代/ピアノ教師）
メルマガ読者のみなさま、おはようございます。私は2020年7月に入塾しましたカカオと申します。
勝間塾に入る前の私は育児と仕事でヘトヘトでした。エネルギーはゼロで、新しいことにチャレンジする気力も時間も体力もありませんでした。
そんな日々をどうにか変えたくて、かなり勇気を出して入塾しましたが、慎重な私は半年近くコミュニティに投稿することも、イベントに参加することもできませんでした。
なかなか積極的に活動できなかった私でしたが、塾生さん達の前向きな投稿を読むうちにだんだん気持ちが変化していき、イベントに参加したり、投稿するようになっていきました。知り合う塾生さんも増えていき、一緒にイベントに参加するうちに交流が深まっていきました。
今の私は勝間塾の塾生さんと一緒に新しいことや日々の改善に取り組んでいます。楽器を練習して発表したり、コミュニティへの投稿を報告したり、運動したり、zoomでお話したり楽しい時間を過ごしています。
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カカオの音楽室
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---ここまで---
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