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パソコンをリモコンで使うトライアル、少し肘痛が治ってきたので効果がありそうです
登録日：2022/10/03
10月3日 月曜日
こんにちは、勝間和代です。
とにかく最近肘が痛いので、いろいろ肘対策をしています。その一つがパソコンをなるべく手元のリモコンで使って肘を前に伸ばさないことです。
まだそれを始めて一週間ぐらいですが、それでも肘のどうしようもない痛みがちょっと減ってきて、日常生活には支障がない程度になっていますので、やはり効果がありそうです。
まあ、毎日何時間もパソコンをさわっている間じゅうついつい気をつけないと腕を前にのばしているわけですから、肘にいいわけがありません。それを支えているのは、基本的に肩からひじか手首かどれかですからね。
また肘を前に出さないことによって姿勢も良くなるので、肩が内側に入るのもすげそうです。
もちろんリモコンだけでなく日々ストレッチをしたり、いろいろやっているので、その総合効果かもしれませんが、とりあえずこれ以上悪化させないようにコツコツと治して行きたいと思います。
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塾生コラムをお届けします
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自分が変われば新しい未来が開ける、に気づけた場所
(えん、横浜市在住、34歳、フリーライター)
こんにちは。えん（遠藤絢子）と申します。
勝間塾に入って1年8ヶ月。勝間塾ってどうなの？という方に向けて私の超個人的な感想をお伝えしたいと思います。結論を先に言うと、控えめに言って最高です。
【もくじ】
■きっかけは、勝間さんのビジネス本
■イベントに参加、引っ込み思案の私が主催者になる
■長年挫折し続けてきたことが、出来るようになった
■自分が変わると未来が開ける、とだんだんとわかってきた
■おわりに
■きっかけは、勝間さんのビジネス本
以前から塾長、勝間さんのビジネス本は『お金は銀行に預けるな』や『インディでいこう！』などを愛読しており、ビジネス本の著者の中ではいちばん好きな存在でした。そのため、もし月額制のサロン的なものに入るのであれば、勝間さんがいいなぁ、と思ってネットで検索してみたところ、発見。これまでネット上のコミュニティには入ったことがなかったので、一瞬（正確には1週間くらい）迷いましたが、とりあえずお試しで入ってみようと思い、スタートしました。
■イベントに参加、引っ込み思案の私が主催者になる
勝間塾には、誰もが自由に立てられるイベントがあります。私も3つほどイベントに参加しましたが、共通の『好き』を持った人同士が集まると、会話が楽しい、楽しい。他の塾生さんがアクティブに行動されているお話を聞くだけでとても刺激になります。そして私も初のイベントを立てることに。その名も「ゆるゆる8000歩さんぽ@横浜」。初めてでとても不安でしたが無事集まっていただき、充実した時間を過ごすことができました。物静かで引っ込み思案だった子供時代の私が見たら、びっくりしているでしょう。
■長年挫折し続けてきたことが、出来るようになった
現在もまだ進化の途中ですが、勝間塾に入っていなかったらぜっっったいに出来なかったことがあります。
・ブログの継続（1年以上！）
・Twitter更新
・1週間に1冊以上本を読む
あきっぽい、すぐ気が散る、継続が大の苦手、という私の性格からは考えられない快挙です。ブログはイベントで『みんちゃれ』という三日坊主防止アプリに参加したこと、Twitterは、ブログの更新で自動的にアップするように設定したので無理なく続けられています。（こういう仕組みづくりが勝間塾に入ると身につきます）そして読書は、Kindleやオーディブルなどの電子書籍を使って耳で聞くようにしたら、これまでの倍以上のペースで読めるようになりました。
■自分が変わると未来が開ける、とだんだんとわかってきた
勝間塾に入っていると、だんだんと自分が変わることに気づくと思います。その理由は、周りのせいにせず、目標に向かって少しずつ行動しているから。行動を重ねるうちに、ヘルメットを被りながらトボトボと歩いていたのが、麦わら帽子に変えてみたら、思いのほか快適じゃない？と気づくように、不要なガードを外し軽やかに進むことが出来てきました。私自身、30代も後半に差し掛かかりますが、改めて未来のビジョンを立てることができ、未来に向かって少しでも前進していることがなにより嬉しいです。
■おわりに
以上、勝間塾に入ってみた感想をお伝えしました。
最後に私のブログを載せておきます。皆さんの未来が少しでも明るくなりますように！
ブログ『ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=134371&m=181355&v=72fc10ea
Twitter
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=134372&m=181355&v=80abfd12
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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