ニュース：メールマガジン
Google HomeもChromecastもまだ地味に毎日使っています
登録日：2022/06/11
6月11日 土曜日
こんにちは、勝間和代です。
最近スマートスピーカーの話題があまり世間に出なくなりましたが、未だに私は、Google Homeも、そして全てのテレビにつけているChromecastも毎日使っています。
Google Homeはだいたい毎日の天気を聞いたり、タイマーにしたり、照明を付けてもらったりなどですq
Chromecastの方はYouTubeをキャスティングするのに使っています。地上波は見ないのですが、YouTubeを見る時にテレビの方がパソコンより音質が良いからです。特に音楽を流す時にテレビを使うと画面も一緒に動くので、なんとなく気分が良いです。
それこそ当たり前に各家庭にあるようになると先進性がないので話題にならなくなるのかもしれませんね。
---------------------------
サポメ試し読みキャンペーン中です！
---------------------------
6月11日～17日まで、この無料メールマガジンを読んでいる皆さんにこれまでに配信したサポートメールをお届けします。
サポートメールは勝間和代からのアツいメッセージを毎朝あなたのＰＣと携帯に届けるシステムです。
毎朝このメールを読んでから会社に行く人の気持ちを体験してみてください。
そして、自分の人生に対するモチベーション変化を是非実感してください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=131509&m=181355&v=c4d5ce6b
サポートメール1か月無料体験のお申込みはこちらから
---サポメ本文---
やめる技術 ～ その１ 最優先事項を優先するためには色々なことをやめなければいけない
おはようございます、勝間和代です。
今週のサポートメールのテーマは
「やめる技術」
になります。
今回やめる技術でカバーしたい内容は以下の通りです。
・私たちの人生の目標や幸せの実現に対して、不必要であったりあるいは足を引っ張ってるものを勇気をもってやめていく
・日常生活のほんの小さな行動や思考の積み重ねにおいても、いつも、優先順位をつけて自分にとって不必要なものをやめていく
この長期と短期目標に対するやめる技術が習慣化して息を吸って吐くように出来るようになれば、このサポートメールや勝間塾でテーマとしている
「なりたい自分になる」
「お金と時間に困らない人になる」
という目標がグッと近づくことを理解してほしいと思いますし、また一緒に実践をして行って欲しいと思います。
なぜ色々な目標を達成できる人と達成できない人がいるかというと、特に時間においては私たちの人生の長さはだいたい80年から100年ぐらいと大きな差はありません。しかし目標を達成できる人はその目標達成に向けた優先順位をつけて不必要なことをやめているということが習慣化してるわけです。
一方、先週7つの習慣で学んだ通り
「受動的な人生」
を歩んでしまいますと、どうしても他の人からの優先順位付けやノイズ、周りからの評価のようなものが紛れ込んでしまうので、なかなか自分の本来の優先事項に集中することができなくなってしまいます。
結果としてパフォーマンスが落ちて、自分がすべき事が明確ではなくなり、なんとなく毎日を過ごしてるうちに気がついたら5年も10年も経ってしまったということになりがちです。
自ら取捨選択をせずになんとなく5年10年を過ごしていると、前からずっとお話をしてる通り状況は変わらず上にしっかりと止めたり優先順位を付けてる人にどんどん追い越されてしまって、気がついたら周りから疎んじられる使えない中高年のようになってしまいます。
一度疎んじられる中高年の世界に入ってしまうと、そこから抜け出すのはとても大変です。 私たちは日々の生活の中でありとあらゆるものを選択していきますが、その選択の中で自分が受動的に選択するものをやめるということをするだけでも、随分と人生の見え方が変わってくるはずです。
例えば私が一年中口を酸っぱくして
「受動的なテレビ視聴をやめること」
「受動的な YouTube やネットサーフィンをやめること」
「ニュースのような自分に勝手に流れてくる情報をやめて、自分でしっかりと検索をしたり書籍を読んだりして自分で情報を能動的に探しに行くこと」
を繰り返し繰り返し説明をしてるのは、100回でも200回でもこの話をしないとどうしても周りの力に流されて気が付いたらその状況に戻ってしまうからです。
テレビ視聴にしろあるいはニュースにしろやめたほうが良いことが分かってるのであるけれどもなかなかやめられないことの正体は何かというと以下の二つになります。
その１ これまでやっていて大きな不自由がない
その２ 僅かながらにしろそれをしていることによって見返りがある
どうしても何かそれをやってる事によって大きな弊害がある場合には私たちは勝手にやめるのですが、それをやってるからといって特に問題を生じない時においてはなかなか私たちは能動的にはやめようとはしません。
それでもプラマイゼロの時にはまだやめてもいいかなと思うのですが、何が問題かというと一番始末に悪いのはわずかにプラスが来る時です。受動的なテレビやニュースの視聴というのがその最たるものでして、別にそういった行動してる時に大きなマイナスは感じない上にちょっとした話題や新しい出来事を知ることができるので、なんとなく得した気になってしまいます。
しかし実際にテレビやニュースの視聴時間において何が起きているかというと、
「運動や読書など本来もっと能動的に使える時間を大量に浪費している」
という機会損失が起きてしまってる事にほとんどの人は全く気付かないのです。加えてテレビやニュースの視聴というのは基本的には無料です。それに比べると運動も読書も高くではありませんが小額のお金がかかるケースが多いので、ついつい私たちは無意識に自分の時間は大量に取られるけれども無料で行えて、僅かながらのリターンがくるような行動様式を選び続けてしまうのです。
1日8時間から10時間働き、毎日3時間ほどテレビや YouTube やニュースを見ていると、1日がすぐに終わってしまいます。そしては今日の運動する時間がなかった読書をする時間がなかったといって、平日は無理だから休みの日にしようと先送りをして、過ごしてしまうのです。
それではなぜ運動や読書をしなくても良いと思ってしまうかというと、運動や読書をしなくても今日や明日の生活、特に仕事に困らない場合にはそうなってしまいます。運動して特に体力や気力を鍛えなくとも、あるいは、読書をして新しいアイデアを探さなくても、同じぐらいの仕事のパフォーマンスが返ってきて同じぐらいの給料が返って来るのであれば、こちらも無意識に無駄な努力をしなくなってしまうのです。
この日常生活のダラダラ加減と自分が目標としてることというのはリンクをしていまして、自分がダラダラと過ごせる範囲における目標を勝手に設定し、その目標に従って私たちは自分の時間を浪費するという悪循環を起こしてしまいます。それはまるで L サイズや LL サイズの服を買って、特にダイエットや運動しなくても服には困らないやと思ってるのと同じです。
しかし、その時には困らなくとも、例えば生活習慣病やあるいは将来のお金に困るかもしれませんし、一番困るのは何と言っても先週勉強したように本来、歳を取れば取るほど様々な原理原則が身につき人格が形成され、より人生や人間関係で豊かにより楽しくなっていくはずなのですがその権利を失ってしまうことです。
どうやって優先事項を優先できるようになるかというと、トートロジー（同語反復）のようで恐縮ですが、日々細い優先事項を優先する習慣をつけることで、そうしないと気持ちが悪いと言ったような感情をわき起こすことです。
もちろん、一日の生活の中で娯楽は必要ですし、息抜きも必要なのですが、大事なことは何かというと娯楽や息抜きについても、自分が能動的に行う娯楽や息抜きを選択するようにすべきであって、だらだらと受動的な息抜きに逃げないということを考えてそういったものを少しずつでいいからやめていかなければいけません。
普段の生活の中で私たちがやりたいことをやるというよりも
「やってはいけないこと、あるいは、やめたほうがいいことをやめる」
ということを優先して、それをやめることを繰り返してると、自然とお金と時間、特に時間については生まれてくることに気づくようになると思います。
私たちは何かしてることについてそれをやめるかやめないかという判断には、それをやめるとどんなデメリットがあるかということばかり見てしまうのですが、もっともっと私たちが考えなければいけないことは
「それをやめないことによって、本来その時間やお金や気持ちを使っていられた何を失っているのか」
という、何かを続けていることによるデメリット、すなわち、機会損失を考える習慣をつけてみてください。 特に普段の生活の中で、なぜ最優先事項が優先されないかと言うと単純に最優先でない事項に日々の生活が埋もれきっていて、優先事項に回すだけの予算が残されていないからです。
本当に1日だけでいいので、とにかく最優先事項でない事を全くやらない日をテストで作ってみてください。もちろん食事や睡眠はとる必要がありますが、行きたくもない会合に行かない、目的のないままにネットサーフィンを立ち上げない、ゲームやドラマ視聴など、確かにやってる間は楽しいけれどもそれが終わった後に全く自分の優先事項が前に進んでいな、い、あるいは飲酒喫煙のように、自分の健康を蝕むもの全てやめてみるのです。
そうするとびっくりするぐらい自分の1日がスカスカになるということが実感できると思います。ある意味、私たちはスカスカになるのが嫌すぎて、どうでも良いものを細々といれ続けているのです。
子育て中のお父さんお母さんはそこまでの暇がないと嘆くと思いますが、例えば子供との関係性においても何を最優先事項にして何をやらないかということを決めた上で取捨選択を行っていくと、あまりにも子供を構いすぎていて子供をがんじがらめにしてしまっていたり、子供の自主性を損ねていることに気づくことがあるかもしれません。
とにかく大事なことは何かというと1日の生活の中で
「どのようなことに対して不満を感じているのか」
「何が中長期の自分の人生における優先順位とはかけ離れているのか」
という観点から
「やめたいこと」
特に
「やめたいのにやめることができないこと」
を列挙していくわけです。
そしてその列挙した事柄について、それをやることによってどのような見返りを得ているのかということも考えてみてください。さらに、その見返りを得るためには本当にその優先順位の低い事項でしか手に入れられないのか、あるいは、別の方法があるのかを考える必要があります。
わかりやすい例で言うと長時間労働があります。長時間労働によって得られる見返りというのは多くの場合は労働収入という金銭ですが、私がなるべく無駄遣いを避けたいのはなぜかと言うと、無駄遣いをするとどうしてもそれを補おうとして労働収入を増やそうとし、結果として、労働時間が長くなるしまた自分が望まない労働についても従事する必要が出てくるからです。
無駄遣いをやめるのであれば同時に、長時間労働をやめることも可能になるかもしれません。だからこそ、地位財にはなるべく慎重になり、非地位財に優先順位をおくことで、地位財の購入を最小限に抑えることもできるようになっていくでしょう。
私たちは無駄遣いをやめるためには、家計簿をつけてそれを日々見直しを行い、支出してはいるけれどもそれほどの見返りがない物を削除するような習慣が必要です。そしてそれはお金に限らず時間も気持ちもすべて同じですので、
「とにかくありとあらゆる無駄なことをやめないと、自分にとってのリソースは出てこない」
という気持ちをどれだけお腹の底から持ってるかということが重要になります。是非初日はその部分が、自分のお腹の底からの情熱として芽生えてるかどうかを確認してみてください。
初日の課題は
・あなたは、日々の生活の中でいつも自分の人生目標に対して、必要なものは何か不必要なものは何かということについての仕分けを行い、必要なものを足す以上の勢いで不必要なものをどんどんやめる思考習慣や行動習慣を身につけていると胸を張って言えますか？
・あなたは、色々なものがやめにくいのはそこからわずかな見返りがあるからであり、逆にするやめないことによってどのような機会損失が発生しているかということを注目する習慣を持っていますか？
・あなたは、就寝前などに一日を振り返り、その日の中で自分がしっかりと優先事項を実行しているのか、あるいは優先事項でないことについてどのくらい時間を使ってしまったのかということについて反省を行い、反省した事をどうやってやめるかということを計画して、実行していますか？
です。
---ここまで---
いかがでしたか？
サポートメールでは一週間ごと（月曜日～日曜日）に1つのテーマで毎朝5時にメッセージをお届けしています。
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=131509&m=181355&v=c4d5ce6b
サポートメールお申込みはこちらから
（1か月無料体験もございます）
---------------------------
「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
---------------------------
こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－勝間塾に入る(月額5029円、含むサポートメールサービス)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=131510&m=181355&v=186d5e01
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。
－サポートメールに入る(月額1027円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=131511&m=181355&v=ff70f896
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。
--------------------------
友だちにこのメールマガジンの登録を勧める
---------------------------
こちらのメルマガは無料です。くすっと笑ってしまうような話や、なるほどと思う話が多いと思った方はぜひ、下記のアドレスから、友人にメルマガ登録を推奨ください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=131512&m=181355&v=0d27156e
