登録日:2022/04/11
4月11日 月曜日
こんにちは。勝間和代です。
先週ぐらいから久しぶりにエアコンのいらない季節になりました。このエアコンのいらない季節というのは、春と秋にほんの2ヶ月ずつくらいあるだけで、夏も冬も基本的にはエアコンが必須なので、とても貴重な時期だと思います。
このエアコンのいらない季節というのは、洋服もそこまで厚着や薄着に気を遣わなくても良いですし、家の中と外の気温がそれほど変わらないので、気持ちよく外に出かけることも可能になります。
温度変化は体に良くないので、やはりエアコンの必要な季節というのは生産性も低くなりますし、動きも鈍くなります。
春も4月、5月は良いのですが、6月も半ばを過ぎるとちょっと暑くなってくるので、とりあえず4月、5月を存分に楽しみたいと思います。
皆様もぜひ良い季節を楽しんでお過ごしください。
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塾生コラムをお届けします
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「世界中どこからでも自分を高める環境を手に入れることができます。」
ヒロ 香川県在住 男性/会社員
ここ10年以上健康診断の数値が悪く、その原因は肥満という事がわかっておりダイエットを常に心がけ実践していましたが改善は見られず、とうとう2020年12月の健康診断で会社の保険指導員から糖尿病予備軍に入ったと宣告されてしまいました。
さあどうするか悩んでいた中、勝間塾長の「ラクして おいしく、太らない! 勝間式超ロジカル料理勝間式超ロジカル料理」の本が目に入り自炊を始めました。ファスティングと1日1万歩も取り入れ、約10カ月間で体重86kg→76.5kgと20kg弱のダイエットに成功しました。
2021年12月の健康診断ではほぼすべての数値が正常値に入り保険指導員の方をビックリさせることができました。私の年代で一度悪くなった数値を良くするという事はなかなか見られないという事でした。
今年は、この体重を維持しながら筋力をつけることを目標の一つにしています。体が軽くなると体を動かすことが楽しくなり今冬は30年以上ぶりに冬山トレッキングに行くことにし、冬山装備を喜々としてそろえています。
自炊の為にヘルシオホットクック、ヘルシオスチームオーブン等々を購入し初期投資がだいぶかかりましたが、外食とコンビニで月々5万円ほどかかっていた食費が頑張れば2万円を切るようになり、その差額でこの初期投資はすぐに取り戻せました。
浮いたお金は自分投資としてさまざまな新しいことをすることに使用していますが、何をするかについて決めるとき勝間塾の皆様の投稿やイベントを貴重なアドバイスとして参考にさせていただいております。
おかげ様でやりたいことが山となり、それらをどうこなしていくかといううれしい悲鳴となり、人生が充実していくのを感じます。
まだ勝間塾新米ですが、この活動を続けていけば1年後の自分がどう変わっているか楽しみです。
私は仕事柄、国内外の出張が多く固定された場所でコミュニテイーに参加するのは困難なのですが、世界中どこでも参加可能なこのような高品質のコミュニテイーを運営して頂いている塾長および塾生の皆様に感謝いたします。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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