ニュース：メールマガジン
最近ちょっとサボリ気味だった、抗酸化を意識する
登録日：2022/02/15
2月15日 火曜日
こんにちは、勝間和代です。
先日、温泉ワーケーションに行きましたが、なぜ温泉が体に良いのかということを色々調べてみたところ、温泉のアルカリ成分が普段を私たちがストレスや様々な都会の生活や加齢に応じて出てくる酸化を中和してアルカリ性に戻すからということが分かりました。
普段の生活の中でも、なぜ野菜をたくさん食べることが重要かというと、野菜には強い抗酸化機能があって、私たちが普段生きてるだけでどんどん作ってしまう活性酸素を和らげてくれるからです。
また、賛否両論ありますが、様々な水素グッズについても水素を使うことで活性酸素を除去する効能があるから聞くのではないかと考えられています。
日焼けも良くないのは、私たちの体の酸化を促すからで、また肉の食べ過ぎなども同様に酸化を促すと考えられています。
どうも、最近私の指が調子悪いのはこういった抗酸化について、ちょっと一時期よりはおろそかになっていた気がしますので、もう少し野菜をしっかり食べたり、温泉に入ったり、水素を吸ったりという繰り返しをしようかと思っています。
まあ、これで良くなるかどうかは分かりませんが、少なくともやらないよりは良くなると思いますので、日々心がけたいと思います。
---------------------------
塾生コラムをお届けします
---------------------------
『5年後の答え合わせ』
（おりおん 埼玉県 40代 建築設計事務所主宰）
メルマガ読者の皆様こんにちは。
勝間塾の門をたたいてから5年目になるおりおんです。
勝間塾の案内には、
５年後に、自分の望む仕事について、しかも年収がアップしている
５年後に、著者になる、あるいは起業出来ている
５年後に、自分が一生つきあえる仲間に囲まれている
と書かれています。
さて5年目の私はそれに近いでしょうか？
1. 自分の望む仕事で起業をしました。
塾に入ったときがちょうど設計事務所として独立した時でもあったのです。しかし集客やマーケティングなど全く門外漢の私でしたが、塾の関係で知り合った多くの起業の先輩に学び、また毎年の『戦略マーケティング』の月例会や、塾で知った所々の書籍から、独立後も自分なりに歩んだ結果、お陰さまで年収も年々アップしています。
2. さらに、塾ではKindle電子書籍を出版するのが『流行り』になっています。私もそんな周りの人達にも支えられ、この本を出版しました。↓
『あなたもできる！インテリア7つのMAGIC－片付け以上リフォーム未満』
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=128734&m=181355&v=1d31fbe9
この本はお陰様で、住宅建築、など3部門のカテゴリーで何度も売れ行き1位を獲得するまでになりました。
ちなみに（支えられ）と言うのは具体的には、校正をお願いしたり、一緒に執筆グループで進捗を励まし合ったり、ということです。
3. 一生付き合える仲間、はこのように一緒に執筆を頑張ったりと同じ何かを頑張ったり、オフ会で出会ったりという中で、沢山できてきました。
仕事や趣味でも日常生活では出会うことのない様々な背景を持った仲間と出会えるのも、塾に私が長く居る大きな理由です。
こうやって見返すと、なんだ！5年で叶っているじゃない、と私自身も思うのですが、まだまだ貪欲です。
本は紙の本の出版もしたいですし、仕事もさらに発展させていきたいです。
最近では新たに美活グループで自分史上最高美人を目指しています（笑）
まだまだ私も塾で向上していきます。一緒に学んでいきましょう。
最後に私のホームページリンクを貼ります。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=128735&m=181355&v=fa2c5d7e
もしよろしければ、是非塾でお声かけください。一生付き合える仲間になってください。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=128736&m=181355&v=087bb086
勝間塾のお申込みはこちらから
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。
---------------------------
「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
---------------------------
こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－勝間塾に入る(月額5029円、含むサポートメールサービス)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=128737&m=181355&v=ef661611
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
※月のどこのタイミングで入会されても、そこから1ヶ月単位で課金が始まりますし、サービスも始まりますので、入会は月初でなくても大丈夫です。
－サポートメールに入る(月額1027円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=128738&m=181355&v=628c408b
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。
--------------------------
友だちにこのメールマガジンの登録を勧める
---------------------------
こちらのメルマガは無料です。くすっと笑ってしまうような話や、なるほどと思う話が多いと思った方はぜひ、下記のアドレスから、友人にメルマガ登録を推奨ください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=128739&m=181355&v=8591e61c
