ニュース：メールマガジン
毎日の食生活を野菜中心にすることの大切さ
登録日：2020/04/02
4月2日 木曜日
こんにちは、勝間和代です。
家にいる時間がとにかく長いので、料理もものすごく丁寧に作れるようになりました。そうすると、なんと言ってもいいなと思ったのが、野菜料理をたくさん作れることです。
今はだいたい野菜料理三品を毎食の目標にしています。そうすると、炭水化物や肉類がたいしていらなくなるのです。しかも当たり前ですが、とにかくお通じがいい。
最近は腸内細菌の勉強に凝っていて、万病の元は腸内細菌の多様性の喪失と乱れであり、これまで漠然と体にいいと思っていた食物繊維が、腸内細菌のエサとして最高だということを学んでから、自分のための食事というよりは、せっせと腸内細菌のための食事を心がけています。
私達は1人で生きている訳ではなく、体の中にいる見えない腸内細菌によって生かされてるということを思うといかに腸内細菌の皆さんを大事にしようかと反省しているところです。
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塾生コラムをお届けします
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「勝間塾では会社員だったら出来なかったことが沢山ある！」
(ウエダナオコ（ねこ大好きナオコ）、東京都在住、会社員)
勝間塾に入ったのは2015年
いつもの生活を変えたくて何か始めたいと思っていたときに勝間さんのツイッターを見て「面白そう」と思って即申し込みました。
私の場合、入塾したはいいけど、サポメを読むだけで、コミュの投稿もしないし塾生が開催しているイベントにも参加しない日々が3ヶ月くらい続きました。
知らない世界はなんとなく怖くて（SFのトップ5に慎重性あり)、それでもコミュでイベント参加の感想を読んでいるうちに、「ストレングスファインダーって何？」「ドルコスト平均法って何？」と色々疑問が湧いて、思い切って塾生が開催しているイベントに参加してみました。
少人数の参加者だったこともあって、初めての方とも沢山話せた事が安心感に繋がり、さらに「月例会も楽しいよ」とその時、月例会後オフ幹事のエミコさんが誘ってくれて、やっと月例会デビュー！
それまでに約半年くらいかかりました。
それからは、イベントや月例会でお友達が出来て、さらにその友達を紹介してもらったりしてどんどん向上心のある人たちと知り合うことができました！
それでも自身のイベントの立ち上げが出来ないまま、私はここで何か成長したのか？と自問自答したときに
・ドルコスト平均法のおかげで会費以上の利益が出た
・分散投資が出来るようになった
・仕事でメルマガ発行が毎日出来るようになった。
・ZOOMを使えるようになった
・スマートウォッチで健康管理ができるようになった
・経済学の本を読んだりLIFESHIFTを読んで未来に備えるようになった
一会社員だったら、きっとのほほんとした生活をして危機感もない生活を送っていたと思います。だけど勝間塾のおかげで、自分の現状を把握することができ、副業宣言をしてブレイン・プログラミングファシリテーターとして講師活動をしたり、一緒に未来を作るコーチングの活動を始める事ができました。
それも、アドバイスや協力してくれた勝間塾の仲間がいたからです。
彼らは、私が突拍子もないことでも一切否定せず、逆に興味深く聞いてくれて応援してくれます。
今の目標は、熱海に移住して、副業をさらに充実させて、会社に縛られない生き方をすること！
多分こんなに、前向きなマインドになったのも勝間さんの毎朝配信されるサポメが、多分野に渡って新しい情報や価値観を提供してくれるからだと思います！
今までは勝間さんや塾生からgiveしてもらってばかりだったので、これからは恩返しをしていきたいと思っています。
私が変わっていってることをブログに書いていますので、よろしければ読者登録してくださいね。
未来をつくる猫好きコーチのブログ
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=113054&m=174309&v=1cde329b
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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