登録日:2020/02/25
2月25日 火曜日
こんにちは、勝間和代です。
最近振動エクササイザーのチェア付きの上に座って原稿を書くとが多くなっているのですが、ちょうどうちに和田裕美さんが遊びに来た時にこの椅子がなくとも、立ってると気持ちがいいのではないかということを指摘され、そうだと思って、椅子を外して立って揺れたまま、音声入力で原稿を書いてみました。
そうしたら、座ってる時よりも、確かに結構負荷はかかりますが、腰痛防止という観点では、立ちながら揺れていた方が座っていて、揺れてるよりも更に効果がありそうです。
心拍数を見た時にも端に座って書いている時が大体60から70位でして、座って揺れていると90前後ですが、立って揺れていると110位になります。
音声入力ミスがあった時にそれをフリックで修正するのが揺れていると、ちょっと大変ですが、まぁできないことはないです。
どこまで続くかは分かりませんが、ちょっと面白そうなので少し続けてみたいと思います。
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塾生コラムをお届けします
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「習慣と仲間の力で今とは違う自分になれる」
(とろみ 埼玉県在住 40代保育園栄養士&個人事業主)
習慣と仲間の力でこんなこともできるようになりました。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=112181&m=174309&v=7eaa8065
noteに「とろみん家」として毎週1週間の作り置きのメニュー、レシピ、献立、作り置きに買うものリストなどを配信しています。
勝間さんから教えていただいたSHARPのホットクックに惚れてしまい、今では毎日レシピを公開できるようになりました。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=112182&m=174309&v=8cfd6d9d
毎日ブログを習慣にしようと思い今年の3月から始めたので9ヶ月ほどです。書き始めた当初は1日50PVあれば良い方で100PVだとやった~とダンス状態でした。
ところが今では1ヵ月に10,000 PV 1日300 PV超えるのが当たり前になってきました。
実は、勝間塾に入るまでは~してくれない病にかかっていました。
家族が片付けてくれない
子供が言うことを聞いてくれない
誰も私の言うことを聞いてくれない~
「そうだ、勝間塾に入ったら勝間さんが何とかしてくれる!」
そんなわけはありません。
当たり前ですね。
その中で私は自分の夢や目標に向かって一生懸命頑張って輝いている塾生、自分が何ができるかわからないけど、でも前向きに試行錯誤を繰り返している塾生などたくさん頑張っている方に出会いました。
専業主婦の長かった私は、皆さんがとても輝いて見え、はじめは気後れしてしまい私のいる場所ではない??と思いましたが、1人1人と話しをしていくうちに自分でも何かできることがあるかもしれないと思うようになり、勝間さんから毎日朝5時にくるサポートメールの回答を塾の中にある書き込みができる場に1年間毎日、投稿しました。
これが何もなかった自分の自信になりました。
少しずつ自信を持ち始め起業したい~でも私は何もできないし~ともじもじしていた日々を過ごしていた時に塾生の方に声をかけていただき、塾生に背中を押してもらい作り置きのレッスンの仕事をすることができるようになりました。今では80回以上行かせていただいています。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=112183&m=174309&v=6be0cb0a
少しずつですがいい習慣を持っている仲間である塾生をみていくうちに自分の習慣になっていき、言葉が変わり行動が変わった結果だと思っています。
不成功の99パーセントは、言い訳ばかりをする習慣を持つ人から生まれてくる
ジョージ・W.カーバー
もし、迷っている方はいい習慣といい仲間の環境に変えてみませんか。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
勝間塾では、勝間和代が講師を務める月例会や毎月の課題などを通して、みなさんの大幅な年収アップや、資格取得、起業や出版、資産形成などをサポート。
男女比は半々でオフ会やイベントも盛んですので、一緒に学びたい仲間に出会うことができます。
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
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