ニュース：メールマガジン
再び小麦粉、特にパンの摂取量を減らしてみる
登録日：2017/12/04
12月4日 月曜日
こんにちは、勝間和代です。
最近、ちょっと無造作に小麦粉を食べていたら、どうも消化器系が調子悪く、たまに出張とかで忙しくてパンとかが食べられないと、逆に調子がいいので、さすがに反省して
・ホームベーカリー
・強力粉
・イースト
・砂糖
あたりのパン一式を片付けて、ウィンウィンに持っていきました。代わりに、ホームベーカリーのところには炊飯器を一つ増やしました。
小さい頃から、パン好きなんですよねーーー。で、検査して、親子ともになるべく食べない方がいいとわかっているのに、ついつい食べて、で、じわじわと調子悪くなる、のくり返しでした。
まぁ、少しなら食べていいだろう、とやっていると、徐々に量が増えていくこともわかったので、アルコールと同じく、自重したいと思います。
また何ヶ月かやってみて、状況が好転したら、お知らせします。
まぁ、タイトルはちょっと物騒ですが、この辺の本を読み返してみます。
Amazon.co.jp： 「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (三笠書房 電子書籍) eBook: デイビッド・パールマター, クリスティン・ロバーグ, 白澤 卓二: Kindleストア
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Amazon | 小麦は食べるな! | ウイリアム・デイビス, 白澤卓二 | 保健食・食事療法
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ふーーーーーう。
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フジテレビ「ネプリーグ」に出演します！
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本日19時より、フジテレビ「ネプリーグ」に勝間和代が出演します。
詳細は番組のホームページからどうぞ
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勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
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「少しだけ勇気を出して」
(うえ 大阪府在住 40代 医療機器メーカーマネージャー）
2013年9月に入塾以来、毎日のサポートメールと、毎月の月例会動画をダウンロード視聴して勉強させて頂いておりました。塾生同士のコミュニティの存在は知っていましたが、気恥ずかしさで当初は関わらず仕舞い。
そんな入塾から約2年後、勝間さんのフォトリーディング講座が大阪で行われ、その後の懇親会に塾生も参加可能と知り、勝間さんを一目見てみたいと思い、参加させて頂きました。確か70名程の方が参加されていたと思いますが、当日は誰も知りあいが居ない中、たった一人で勇気を出して参加したのを、今でもよく覚えています。終始緊張の中、憧れの勝間さんにご挨拶もさせて頂き、十分満足、そそくさと帰ろうと思ったのですが、その時2名の地元大阪の塾生に呼び止められ、コミュニティへの参加を即して頂いたことをきっかけに、その後の人生が変わりました。
関西で行われている月例会のライブビューイングや、各種勉強会、人狼ゲームに代表されるゲーム会などの、コミュニティのイベントに、あれよあれよという間に参加し始めました。最終的には大人の遠足IN関西の総幹事をさせて頂いたり、今年5月の大阪月例会の際には、全国から来た約30名の塾生の方を率いてのミニ大阪観光のイベントを立てるまでに。このコラムを書かせて頂いたのも、コミュニティのコラムイベントに手を挙げたからです。
勝間塾は、勝間さんのコーチングだけでは半分の価値しかありません。もう半分は勝間さんの価値観に共感されている方と、知り合い、繋がりあい、共に刺激を与えあう、「輪」に入れることです。
自己開発、勉強って一人だとなかなか大変だったりします。モチベーションの問題もありますし、得た知見も実際に自分の生活に応用しようとすると、個別の障害が出てきて挫けてしまったり。でもコミュニティの「輪」にいれば、同じ価値観を持つ仲間に相談できます、支え合えます。
私も自分一人で学び、細々前進していた日々が、コミュニティに積極的に参加することで、勝間塾の多くの仲間と共に、大きく前進する日々に変わりました。今考えると入塾からコミュニティに積極的に参加するようになるまでの2年、勿体無かったなと思います。もっとこの素晴らしさを先に知ることができていたらと。
勝間塾に興味があるけど、参加はどうしようかな……という不安は凄く分かります。誰も知らない中、いきなり飛び込むのは勇気がいると思います。私もそうだったので、その気持ちを安易に否定はしません。
でも少しだけ勇気を出して、コミュニティの掲示板を暫く眺めてみて下さい。
イベント欄で興味がありそうなものがあれば参加してみて下さい。
私を温かく迎え入れてくれた時と同じように、塾生の仲間が必ず温かく迎え入れてくれます。後悔しない、素敵な輪であることをお約束します。是非、共に楽しく学び合いましょう。ライブビューイングや勉強会、ゲーム会で、貴方とお会いできるのを楽しみにお待ちしています。
ブログ書いてます
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---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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