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午後のカフェイン断ちも、3日目から崩れる私
登録日：2017/08/02
8月2日 水曜日
こんにちは、勝間和代です。
睡眠のをいくつか読むと、夕方以降にカフェインを取らない方がいいということが多く推奨されてので、私もチャレンジしてみようと思いました。
そして、何日か頑張りましたがーー・・・・
結論
「今の段階では無理！！」
でした。
私、コーヒー好きなんですよね。
で、コーヒーに慣れてるせいか、コーヒーをかなり飲んでいても、それほど寝つきが悪くありません。
なので、いまいち、
「大好きなものをやめてまで、見えるメリットが見つからない」
ということで、続きませんでした。
ところがこれ、このコーヒーを
「お酒」
と置き換えると、多くの人が同じこといっているような気がします(笑)。
お酒に関しては、さまざま本を読んで害の方が大きいと考えてきっぱりやめてしまったので、もしコーヒーを止めるとしたら、午前だけ飲むとかまどろっこしいことを言わずに、
「全面的に止める」
のが正解なのだと思います。
をでも今のところ、そこまで決意がついていないので、とりあえず保留にしておきます。
もう少し、コーヒーの利益と害については勉強をしていこうとおもいます。
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勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
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「人生に化学反応が起こる場所」
(Coachナカジ、大阪在住、37歳、コーチ)
---リレーコラム本文---
ここ数年どんな変化がありましたか？
色々と努力をしているけど思うような変化がでていないという方も多いのではないでしょうか？
4年前の僕がまさにそうでした。
変化を求めて、必死にビジネス書を読んだり、資格の勉強をしたり、セミナーに参加をしたりしてました。
しかし、その時々は変わったように感じましたが、今振り返ると似たような事を繰り返していただけで、記憶も乏しく、何をしていたのだろうと思います。
こんな自分が大きく変わるきっかけとなったのが勝間塾です。
とは言っても最初は全く入る勇気もありませんでした。
2013年2月に開催された勝間さんの起業がテーマの合宿に参加した際に、お試し入塾が付いており、今に至ってます。
このお試し入塾がなければ、今の自分は100%ありませんでした。
入塾しての大きな変化を紹介します。
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当時は運動もしておらず、隠れ肥満だったのですが、勝間塾の仲間の影響でマラソンを始め、なんとか完走して自信が付き、続いてトライアスロン、アイアンマンに挑戦するようになり、現在はスイスで行われるスイスマン完走が今後の目標となっております。
2.人見知りがなくなり、海外を含め2000人以上の友人や仲間が出来ました。
当時は人見知りがひどく、SNSで顔を出すのにも抵抗があり、友人は本当に限られていましたが、勝間塾の仲間と交流している内に人は人との出逢いに影響を受けて変わっていくことに気付き、現在は変化を求めて多くの人に会いにいけるようになり、友人も沢山出来ました。
3.海外経験もなかった自分に世界中に友人が出来ました。
海外経験も無かった自分が、行動力のある勝間塾の仲間の影響で、海外のセミナーに参加したり、スポーツイベントに参加するようなり、世界40ヶ国に150人以上の友人が出来るまでになりました。
4.副業経験０の自分がお金を稼げるようになりました。
副業もしたことのなかった自分が勝間塾の中でお金の稼ぎ方を学び、現在では高額のコーチングを受注したり、アフィリエイトをしたりして月商100万を超える月まで出てくるようになりました。
私以外にも多くの人が大きな変化を遂げています。
勝間塾に入らなかったら、これらのことはずっと先になっていたかもしれませんし、未達のままとなっていたかもしれないと思うとゾッとします。
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