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ぎゃーーー、シュガーフリーであっというまに内臓脂肪が下がっている
登録日：2016/09/10
9月10日 土曜日
こんにちは、勝間和代です。
シュガーフリーで１週間ちょっと、いろいろ計測しているのですが、一番先に下がったのが
「内臓脂肪」
でした。タニタの体組成計とかで、ずっと5でしたが、１週間ちょっとで、何度測っても、4.5に。
体重そのものはゆるやかな減少ですが、まぁ、たべている量を減らしているわけではないので、特に大きく減少していません。
で、ちょうど、白澤卓二さんにエンジン０１の会合でご一緒したので、シュガーフリーの話をしたら、
「ああ、ブドウ糖は血糖値上げますが、果糖はダイレクトに中性脂肪になるんですよ」
ということでした。
ただ、まぁ、はちみつとか、フルーツとかで果糖をたべる分には、食べすぎるのはむずかしいので、そこまで厳密にしなくていい。要は、精製した砂糖とか、そういうものをたべると、
「ストッパーがなくて食べすぎる」
ので、どんどん、中性脂肪とか、あとは、ブドウ糖になってインシュリンの分泌を促してしまうそうです。
しかも、血糖値が高いまま、グリコーゲンがなくなると、筋肉からエネルギーにし始めるのだとか。
うーーーーむ、とにかく、いろいろびっくりです。
しかし、とにかく、外食が超ムズです。自分で外食の場所を指定する以外の方法でシュガーフリーは相当厳しいですね。
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「つながりは時に希望を生む」
(にっち 地方在住 永遠の28歳)
アフリカのある農家の話だ。
ブバカル・ジュジュ少年の家は、
ずっと昔から畑を耕して生きてきた。
おじいさんのおじいさんも、
そのまたおじいさんもだ。
みんな一生懸命働いて来た。
だけどずっと貧しいままだった。
だが今、ジュジュが手にしている、
小さな魔法の道具が、家族の運命を変えようとしている。
その道具とは中国製のスマートフォンだ。
ディスプレイの中には
今高値で取引きされている野菜のリストがずらりと映し出されている。
ジュジュの家族はこの情報を使って
一番利益が出そうな野菜を作るようになった。
そして一番高値で買ってくれる業者を探すようになった。
その結果少しずつジュジュの家は豊かになってきた。
来年にはジュジュの夢が叶いそうだ。
それは大学でバイオテクノロジーを学ぶという夢だ。
ジュジュの家族はスマホを通して、
市場とダイレクトにつながった。
生産物に対して正当な対価を得る事によって
家族の夢を叶える手がかりを手に入れた。
何が起こったのだろうか?
ポイントはスマホという道具だけではないだろう。
この出来事の本質はスマホという道具によって
ジュジュの家族が『つながりの力』を手に入れたという事だ。
つまりつながりがジュジュの未来に希望を生んだのだ。
ここで現代日本に話を戻そう。
僕と、そう、あなたの話だ。
あなたは今ネットにつながっている。
だけどジュジュの家族のように
つながりの力を有効に使っているだろうか?
もしも、そうは思えないというのなら
勝間塾の『つながりの力』を検討してみる価値はあると思う。
なぜなら『つながりの力』を最大限活用しようと
日々新たな実験と取り組みをしているのが勝間塾だからだ。
ここでは参加者が自由にイベントを開催することが出来る。
賛同者が集まり、勉強会を開いたり
中には実際にビジネスを展開している動きもある。
僕の例を紹介しよう。
僕が始めたイベントは読書に関するものだ。
オンラインにて読んだ本の情報を共有するというものだ。
このイベントでは目標冊数を１万冊としている。
開始後約3か月にて800冊ほどの情報が共有されている。
1人では絶対に読めない本の量だ。
しかし冊数が問題なのではない。
ある本を読んだ人と、オンライン上でつながっているということが重要なのだ。
もしもあなたが、何らかの情報が欲しいと思ったとする。
ネットの情報だけでは信憑性が今ひとつ薄い。
「そういえば、関連する書籍を○○さんが読んでたな、ちょっと聞いてみよう。」
つまり、あなたの情報力は加速する。
これが『つながりの力』だ。
そして僕は今、そのイベントと連動して、
新たなプロジェクトを始めている。
内容はここでは秘密だ（笑）
その変わりに僕の秘密を教えよう(笑)
実は、僕には野望があるのだ。
ひとりじゃ抱えきれないデカい野望だ。
もしもその野望の中身を聞いたら、
あなたは笑うかもしれない、無理だろうと。
だけど『つながりの力』を使えば叶うかもしれない。
ひとりでは不可能な事をやりとげちゃうのが『つながりの力』だからだ。
考えてみてほしい。
今あなたが使っているスマホも、
インターネットも、それこそ電話も
そして電気さえ、初めは誰かのバカバカしい思いつきに過ぎなかったのではないだろうか?
だから、もしかすると、僕の野望は叶っちゃうかもしれない。
だから僕は今日も前進する。
勝間塾の『つながり』が与えてくれた希望があるからだ。
やはりつながりは希望を生むのだ。
そしてこの話は、ジュジュと僕の話だけではない。
ここまで読んでいただいた、
あなたの心に希望が生まれるかもしれないという話だ。
もしもこの話を読んでもらって
あなたの未来に希望 の芽が生まれたとしたら
教えてほしい。
それが今日僕があなたに伝えたい事だ。
僕らはここであなたを待っている。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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