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シュガーフリー生活再開4日目の感想
登録日：2016/09/02
9月2日 金曜日
こんにちは、勝間和代です。
先日、シュガーブルースという映画を見たことをきっかけとして、以前行っていた
「シュガーフリー生活」
を再開してみました。
で、これ、ものすごーーーく大変です(苦笑)。
とにかく、ありとあらゆる加工品にはほぼすべて
「砂糖」「糖類」
が添加されているので、まず、コンビニやスーパーで売っているものは、加工品やジュース、お総菜などはほぼアウト。調味料も、みりんをはじめ、けっこう糖類が添加されています。
まぁ、家から、そういったものを追い出して、あとは、とにかく、自炊、自炊、自炊。
おやつは、ノンフライヤーがあるのでドライフルーツを自分で作ることにしました。料理は、低温蒸しなどでちゃんと素材の甘みを出すのが基本、どうしても添加したいときには、少量の甘酒(もちろん自家製)やはちみつを使うことにしました。
あと、外食すると、すぐにわかるですよねーー。あーーー、これ、甘すぎる、みたいなのが。これもまぁ、困った物ですが、しかたないです。
とにかく、とにかく、せっかくですので、しばらく続けてみます。そうそう、これ大変だったんで、途中でずるずるやめちゃったんですよねぇ(笑)。
しばらくやって、うまくいったらまた、お知らせします。まぁ、健康にいいことは間違いなので。
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「話すことと書くこと」
（冨田誠 兵庫県在住 57歳 公務員)で
「話し上手に聞き上手」とくれば、「書き上手に読み上手」もあるだろう。
娘が独身で、僕が単身赴任中のこと。夜中までLINEでよくチャットをした。僕が先に寝てしまい、朝早くに謝罪の返信をするのが常だった。
チャット交換は、読みと書きの繰り返しだが、あたかも会話によるコミュニケーションのようだ。僕のやや長い文に、娘の返信は短い。絵文字やキャラクターだったりもする。Lineの会話を繰り返すうちに、父娘の仲が深まったようだ。娘が結婚を親に報告する１年ほど前に、2人で南九州2泊3日の旅行をした。二人で並んで入った指宿の砂風呂が懐かしい。話し上手と聞き上手によるコミュニケーションが、いい人間関係を築くことを実感した。
文章を書くことは、考えることだ。文章教室では、テーマのとらえ方、題材の選択、論理展開などについて、朝日新聞の元論説委員が指導する。頭で考えて、文字にして、また考える。文章を練っているうちに思考が深まる。
3月の課題テーマは、「眠る」だった。「タンスに眠った着物」など、多くの受講生が眠ることを比喩的にとらえた作品を書いたようだ。
僕は、夢日記を1か月続け、自分の夢を観察し、分析した成果を書いた。自分が直面している悩みや人生のイベントについて、夢は、比喩的でリアルな疑似体験をし、本質的で客観的な考察をしている。夢のメッセージは、自分への警告であり、アイデアの示唆であり、自分の本音なのだ。
夢を題材に「眠る」ことそのものを直接的に考察した僕の文章は、推薦作品に選ばれた。「会話によるコミュニケーション」と「文章を書いて考えること」は、人生を豊かにする、あたかも車の両輪のようだ。
入会して1ヶ月、文章を書いて思考力を磨き、楽しくコミュニケーションをする勝間コミュニティーは、この人生の両輪が全開する素晴らしい社交の場だという印象を持った。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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