ニュース：メールマガジン
習慣とは何か
登録日：2016/05/24
5月24日 火曜日
こんにちは、勝間和代です。
私たちはいろいろなことを
「習慣化」
させることで、さまざまなことが克服できると知ってます。たとえば、ダイエットしかり、英語の勉強しかり。
で、習慣化の正体は何かと言うことについて、７つの習慣では著者のコヴィー氏がこのように表現しています。
意欲
×
知識
×
スキル
である、と。
すなわち、まず、それを習慣化するための意欲が必要です。そして、どうやったら習慣化できるかという知識が必要で、さらに、その知識を活用するためのスキルがセットになって、はじめて習慣化できるわけです。
翻ってみると、私は自炊は習慣化できていますが、ファッションに関しては、これまで意欲が欠けていましたし、やっと意欲が出てきても、知識とスキルが圧倒的に足りません。
料理だと、画像とか手順でなんとなく覚えていることについても、ファッションだと、なんせ、料理の１／１００もこれまで時間も気持ちも割いていなかったので、ピンとこないのです。
とはいえ、意欲はいまありますから(笑)、徐々に知識とスキルを手に入れていけばいいかなぁ、と思っています。
だいたい料理がまじめに自炊をしようと思い立ってから、習慣化するまでが３年でした。ファッションの方も、３年くらいかなぁ、とおもって、気長に構えます。
おーーー、そのときにはちょうど５０なので、すてきな５０歳目指します！！！！
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TOKYO MX「バラいろダンディ」に出演します！
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---ここまで---
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