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インディカ米はGI値が低いらしい
登録日：2016/05/08
5月8日 日曜日
こんにちは、勝間和代です。
先日、ロケで訪れたお店でインディカ米(タイ米)を3キロほど買ってきました。
で、家でいろいろな料理にしてせっせと食べていますが、このインディカ米の特徴は、なんといっても、
「血糖値が上がりにくく、白米に比べると消化がゆっくりで太りにくい」
ことにあるみたいです。だいたい、白米系がGIが90位ですが、インディカ米は55-65くらいみたいです。なんと、玄米より低いとか
ただ、そのぶん、甘みも少なく、中毒性も低いのですが、けっこう、インディカ米好きです。
タマネギとか、ガーリックとかといろいろ炊き込みます。これからも、いろいろな味付けで食べてみたいと思います。
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勝間塾のみなさんはよくご存知のように、勝間和代は多趣味でいろいろなモノを買ってきましたが、
ある種当然のごとく、家が散らかってしまっていたわけです（汗）
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勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
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勝間塾生になると、毎月「月例会」を視聴することができます。
「月例会」とは何か。今シリーズ"月例会"編のコラムを読めば、
よく分かります。その魅力も十分に理解できるはずです。
あなたもそんな月例会を体感してみませんか?
---リレーコラム本文---
「毎月脳トレ& GIVEの嵐『月例会』」
(やっちい☆ 埼玉県在住 40代 元会社員)
勝間塾に入って初めての活動が、月例会でした。
学生の頃から、席は後ろで内職をするのが私のお決まり。
会社でも大きな会議は、なるべく、すぐ帰れる場所をキープです。
そんな私が、何もわからないまま、月例会に参加。知り合いもいない中、ひっそりと参加しました。
最初の月例会では、投資についてのお話しでした。
過去に投資は、していましたが、プロにお任せのパターンで、自分でやっているとはとてもいえない話。
確かに銀行の利息は、預ける意味がないくらいの状態。お金をおろせば手数料がかかる。預けているのが馬鹿らしくなるような状況です。
興味はあっても、なかなか手を出していなかった領域。
しっかり聴こうと耳を傾けました。
しかし、内容が私にとってなじみがなく、理解するのに脳の処理が追いつかないこと。
加えて、勝間さんのテンポ良すぎる話の進み具合に、全くついていくことができませんでした。
翌月の経済学のとき、前の月に課題であった、「ドルコスト始めたひとー」の問いが勝間さんからありました。
私は、あまり理解していなかったことを理由に(今も理解しているとはいえませんが)実施していませんでした。
当然、手を挙げることができなかったのです。
ここで、私の中の『成長したい病』が発動。手を挙げられなかったのは、何も変わらなかったってこと。
“はじめること”が得意な私は、わからないながらも、カブドットコムに申し込みをし、どれを選んでよいかわからなかったので、
投資のときの資料をもとに、出てきた言葉の中から選んで、購入。毎月引き落としをするまで至りました。
ネットバンキングも使用していない私は、恐る恐るでしたが、できた! と感じたことで、前に進んだ気がしました。
楽しい!
これは、絶対ついていかなければと、旅行で参加できなかった月を除いて、現在まですべて参加することとなりました。
学生時代や社会人になっても、ライブ以外で前に行くことなど考えられなかった私が、勝間さんの言葉を聞き逃さないように、
そして毎回のGIVEの言葉をしっかり腹落ちさせられるように、会場も前のめりで参加するようになりました。
継続して、いろいろな課題を学ぶことで、脳が活性化されているような感じ(脳トレ)と、おしみなく、色々な話をしてくださる、
(GIVE)塾長♪勝間さん。この両方が体験できる場所。それが月例会です。
直接、勝間さんの声を聴きながら学ぶというのも、学びの加速を後押ししているものだと思います。
私は毎月のこの『脳トレ』を楽しみにしています。
これからも、前のめりで参加していきます!!
皆さんも一緒にいつまでも『脳トレ』して『成長の鍵』を手に入れてみませんか?
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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