ニュース：メールマガジン
海外に行くと、１日３０００円かかるわけ
登録日：2015/10/18
10月18日 日曜日
こんにちは、勝間和代です。
海外に行くときには、私は海外旅行の料金のほか、１日３０００円のコストを別途見込んでいます。それは何かというと、
「海外データローミングの料金」
です。空港で、安いWiFi端末を借りればそこまでかからないのですが、手続きが面倒だし、電源管理をする対象を増やすのがいやなのです。
で、空港のWiFiとかが弱いときには、iPhoneのテザリングを稼働させれば、快適にインターネットもできます。このメールも、タイからそうやって、アップロードしています。
ただこれ、１週間とかだと、
「２万円」
とかになって、ひゃーーーー、と思います。
でも、食事はなくても、ネットがないと生きていけない状態になってしまったので、いたしかたないです。
まぁ、日本にいなくても安心して仕事ができる料金と思えばいいでしょうか。
もうすぐ東京に戻ります。東京はデータ料金が安くていいです。うんうん。
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※本サポートメールは2013年10月7日〜16日に配信されたサポートメールです。
苦手をそれでも訓練する方法〜その７ 自分で自分をほめてあげる
10月13日 日曜日
最後の日です。なぜ、苦手の訓練は続きにくいのかというと、誰もほめてくれないからです。得意分野ですと、仕事でも生かせますし、いろいろな人から勝手に
「すごいねぇ」
とほめられますから、やる気も出るし、勇気も出ます。でも、不得意分野ですと、ほんと、誰もほめてくれてないので、失敗してもへこみますし、ちょっとうまくいっても、傍目からみてもぜんぜんその差がわからないのでほめてくれません。
だから、だから、ほめる人を
「自分」
にするんです。また、自分以外でも「ほめ合い同盟」を作って、コミュやSNSなどに進捗をせっせとアップして、自分と身の回りの人から、ほめてもらえる仕組みを作ります。
苦手なことをしていくと一番凹むのが
「自尊心」
です。だんだん、自分のできなさに自分の価値がないもののように思われて、自己嫌悪になっていくのです。
たとえば、昨日紹介した顔のテスト、すんごく考えて、がんばって４択して、でもその瞬間に
「INCORRECT」
と赤く出るとやーーーな気持ちなります。一方、こんなテストがあります。
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これはMENSAといわれる集団のテストですが、こちらですと、等差数列とか、図形とかのテスト、私は見た瞬間にわかります。哀しくなるほど、見たときにわかります。
ああ、そうか、顔を見たときにわかる人は、こんな感じなんだーーー、と思うわけです。なので、いろいろ苦手なことで凹んだときは、ちょっとしたテクニックですが、
「自分の得意なもの」
をたまに織り交ぜて、納得するんです。私にも得意な分野があるぞーーーー、と思えば、苦手な分野をチャレンジする気力がわいてきます。
私、あまりにもゴルフが進捗しなかったのですが、クイズRPGがぶっ飛んでうまくなって、それがどうも、ゴルフにいい影響を与えたようです。というのは、自然にできるものと、努力しないとできないものはこんなに違うんだ、という気づきがあって、それで、まず自分のゴルフ(苦手分野)に対する
「過信」
が一気になくなりました。すなわち、自分で自分をほめるときのベースラインが一気に下がったのです。そして、昨日より今日、今日より明日がちょっとでもよくなってくると、よしよし、と思うようになりました。
さらに、とにかく、貪欲に、いろいろな「達人」にコツを聞こうという謙虚さもうまれてきます。苦手なのだから、ヒントをもらわないといけないのです。そして、その通りにやってみると、コツコツとですがよくなるので、また
「よしよし」
と自分をほめることができるわけです。
いくら私たちだって、苦手なものばかりしていたり、その苦手なものの進捗がはかばかしくないと、凹んでしまいます。だから、得意なものを織り交ぜて自尊心を回復させたり、苦手なものはそれなりにちょっとでもよくなったら、
「すごーーーーーい」
と自分を大げさにほめ、周りの人にもほめてもらうことで、続ける気力を満タンにしていくのです。
最終日の課題は
「あなたは、１週間を通じて、苦手なものをやり続けるコツ、なんとなくつかんでもらえましたか？」
です。
コミュもどんどん、上手にほめ合い同盟に使ってください！！
---ここまで---
いかがでしたか？
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