ニュース：メールマガジン
久々の腰痛
登録日：2015/06/16
6月16日 火曜日
こんにちは、勝間和代です。
金スマの取材で腰痛防止のコツや、腰痛体操を専門家から習ってから、これまでけっこう頻繁に悩まされてきた腰痛からずいぶん遠ざかっていました。
ところが盲点が。なんと、先日
「寝ている間に腰痛」
になっていました(苦笑)。
夜、寝るまで何ともなかったのですが、朝起きたら、腰痛でおきるのが大変。心当たりがあるとしたら
・前日に坂道をバイクで押しまくった
・それで疲れていたので、パジャマにならず、ベルトもしたまま、洋服を着たまま寝てしまった
でしょうか。要は、寝返りの回数が足らないと腰痛になるみたいですね。
というわけで、腰痛防止に
「ちゃんと、リラックスできる服装にしてから寝る」
を付け加えようと思います。早く治りますように。
ちなみに、最近は腰痛でも安静にしている必要はなく、動ける範囲で動いていいというので、相変わらずキックボード乗ったり、ゴルフしたりしています。さすがに、バイクはやめています(笑)。
うーーーーん、せっかくバイクに梅雨対策で屋根をつけたのに、乗れないよーーー。
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勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
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みなさま、おはようございます。
昨年10月8日から掲載の塾生コラム、意外にも反響が大きく、
「コラムを読んで入塾しました」という方をかなりお見受けするようになりました。
今後も塾生コラムで勝間塾のエッセンスをお届けするとともに、まえがきでも、少しずつ
勝間塾の魅力をお伝えします。お楽しみに。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=66915&m=175424&v=370330a4
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彼女とは、コミュニティでお互いの投稿を読みあう中で、なぜか旧知の友達のような感覚になってきました。それもきっと、運命思考を持っているから。そう、惹かれる投稿やコメントには、なんらかの繋がりがあるとお互いが信じてしまうからなのです。 非常に冷静、かつ完璧主義な面がある一方 、なにやら不思議なところがあるのは運命思考と着想持ちだからでしょうか。万華鏡のような多面体が彼女の持ち味だと思います
---リレーコラム本文---
「強みで笑顔を増やしてゆきたい！」
(梅仁丹、４０代、女）
勝間塾でストレングスファインダー（以下、ＳＦ）を初めて知ったのは４年前。生活のなかでＳＦを毎日意識するようになったのはここ４カ月です。
まだ取り組みが浅いながら、これからＳＦをもっと理解したいなあと感じていることを２つの面から紹介させてください。
＜自分理解＞
やること満載で動いているのに動けていない感覚、前にぜんぜん進まず泥のなかでもがいている感覚に苦しめられている気持ちに、新規事業立ち上げのとき陥っていました。
ぜんぜん仕事が楽しくない！こんなはずでは、という焦り。そして不安や恐れ。それらの気持ちから逃れたくて、ここを切り開くのは強みしかないのではと思いたち、勝間塾なかまのＳＦコーチであるひであきさんに自分のＳＦを読み解いてもらう機会がありました。
資質読み込みと、個別セッションを利用させてもらったのでした。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=66917&m=175424&v=22497bcb
ここ４カ月で感じているＳＦのすごいところは、自分の思考の癖がわかるだけではなく、ネガティブ思考を回避するための自分との会話を生みだすのも、実は自分の強みたちということでした。
自分との会話が、すぎさった想いや行動に焦点をあてるのではなく、いま生じている感情にたいして、その感情がまさにいま生じるのはなぜかを理解をするきっかけにＳＦがなっている感覚があります。
いつもニコニコな自分でいたいので、いま生じる感情に支配されない自分との会話の仕方をさらに深めてゆきたいです。
＜他人理解＞
ＳＦというフィルターを通す以前は、他者の言動をいちいちとらえ、瑣末的なことを大きなことと勘違いし、あれやこれやと気をもんでいたように感じます。
でも、他者理解を、ＳＦフィルターを通すようになってからは、「強みがそう表出しているだけ」という理解にかわりました。
たとえば、家族。
最上志向があると離婚を複数回くりかえしてしまうかも、と、勝間さんが以前冗談まじりでいっていたことをまともにうけてしまいたくなる時期がありました。
でも、相方の言動や表現をＳＦにあてはめて考えると、ああ、あの資質がそうさせているのだなあ、という理解の仕方にかわりました。
息子に対してもＳＦ理解をとおすことで、いちいち小言をいいたくなるときが減った気がします。「わたしにない規律性ほんと高いんだなあ」といった感じで、そのままの状況をうけいれられるようになったためです。
また、事業パートナーに対しても同じです。
資質を活かしてここまで職業人生をあゆんでこられていることにたいして尊敬の念がよりつよまったり、わたしの望む方向と同じだけれどわたしにない強みがでているからただ態度が同じわけではないだけ、ということもわかってきました。
（スタッフ紹介にＳＦ書かせてもらいました）
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=66919&m=175424&v=48be8bc6
勝間さんからストレングスファインダーというものを最初４年前におそわったとき、ただ、おもしろそうだなあとしかおもえなかったのですが、ストレングスファインダーをつかった自分の強みを活かしていきいきと輝いてゆく仲間の後ろ姿をおっていたり、会社を成長させている仲間をみると、これ使いこなしてゆきたい、という気持ちがおおきくなり、後ろをおしてもらったような感じです。
ストレングスファインダーを使う仲間と集いたい方、勝間塾、たのしいですよ！
最後までよんでいただきありがとうございました。
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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