ニュース：メールマガジン
大阪・名古屋など、東京以外でなるべく地下鉄や電車に乗る
登録日：2015/05/27
5月27日 水曜日
こんにちは、勝間和代です。
仕事で東京以外にいくことがしばしばあります。テレビの収録や講演が主なので、そのままだと、タクシー移動になります。
で、なるべく、それを断って、自力で公共交通で新幹線の駅から行くようにしています。最近はグーグルが便利だし、交通系ICが共通になってきたので、切符を買う必要もないです。
で、なんで、それがいいかというと
「都市内の地名を、点ではなく、面で覚えられる」
からでひ。梅田と中之島と淀屋橋と天満橋と新大阪と南森町と、みたいな、いろいろな駅と駅がどういう東西南北関係にあって、どのくらい離れているのか、自分で乗り換えをすると理解できます。
まぁ、東京だと小さい頃から当たり前にそうやってきてしまったことなので、自然に地名を覚えるわけですが、それを地元以外でもやってみるわけです。
どんな店がはやっているかとか、どういう服を着ているかとか、コンビニやデパートはどういうところが主流だとか、そういうものも観察できます。
そして、当たり前ですが、車の渋滞も関係ない(笑)。
歩数計も、簡単に5千歩とか、1万歩になるし、いろいろな地下街も歩けるし。まぁ、タクシー券をもらうことが少ない仕事の人にとっては、今更何を言っているんだ、ということろでしょうが、とにかく、それが楽しいなぁ、と思っています。
主催者の方には怪訝な顔をされますが。まぁ、東京でもタクシー苦手なので、それの延長ですね。
あの
・自分がどこを走っているかわからない
・到着時間が読めない
・知らない人と車内で二人
という空間・時間が苦手なんです。
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みなさま、おはようございます。
昨年10月8日から掲載の塾生コラム、意外にも反響が大きく、
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今後も塾生コラムで勝間塾のエッセンスをお届けするとともに、まえがきでも、少しずつ
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今日のコラムは更年期フィジカルケアインストラクターであり、2児のママでもあるきょんさん、こと永田京子さんです。 輝く笑顔とパワフルな行動力で周囲の人を元気にしてくれる、そんな女性です。 勝間塾に入ってどんどん新しいことにチャレンジし、「カラダのケアと更年期の事前知識で、すべての女性が「健康」を選択できる社会に！」というミッションを掲げ実践している彼女。 勝間塾は、自分の思い描く夢や目標を行動に移すための刺激やエネルギーをもらえる場でもあります！
---リレーコラム本文---
「チャレンジがスタンダード！ 私のはじめの一歩」
(永田京子（ちぇぶら 代表 ） 31才 埼玉県)
はじめまして！永田京子と申します。私は2014年に勝間塾に入りました。理由は、１歩踏み出すためのきっかけがほしかったからです。
少し自己紹介させていただくと、私は30代、40代の更年期を迎える一歩手前の女性に向けて「エクササイズと更年期の事前知識」を伝える教室を開催する「ちぇぶら」という団体の代表をしています。ちぇぶら とは？「更年期」を前向きに捉える “the change of life” です。どうしてこのような活動をはじめたかというと、14年前の記憶に遡ります。私の母が更年期障害で、当時私は反抗期でひどくぶつかって家庭崩壊状態だったことと、これまでエクササイズのインストラクターとして多くの女性と接する中で、更年期の過ごし方が人生や家族、仕事にも大きな影響を与えていることを知りました。
「これって見過ごしていいの？ 病気ではないから？みなが通る道だから？ほんとうに“気のもちよう”なの？」
更年期は女性の閉経の前後5年、おおよそ45才〜55才の時期のことです。この時期、女性ホルモンの急激な低下から、9割の女性が心や体にさまざまな症状を感じます。その症状は個人差が大きく種類もたくさんあって「つらい」と感じても、我慢してやりすごす方が大半です。そのひずみは本人が感じるだけでなく、家庭や職場にも影響しています。
私はひたすら勉強したり当事者の声を聞いてまわって、気がついてしまいました。社会からは見過ごされているけれど、「更年期は個人の問題ではなくて、社会の問題なんだ。更年期に関わる活動がしたい。」だけど、今いる環境を変えて一歩踏み出すのが怖い。今思うとおかしな話ですが、当時（１年前）は、所属している組織がすべての世界に思えていたんです。
当時から、勝間先生の本は好きでよく読んでおり、勝間塾の存在もなんとなく知っていました。HPを検索すると「ドリームキラー」という文字が。ハッと自分自身が自分にストップをかけていることに気がついてしまったんです。きっかけをつくろうと入塾し、ほんとうによかったと思うことは、コミュニティーのみなさんとの出会いです。何かにチャレンジするのがスタンダードな環境で、出会う人たちに随分背中を押してもらいました。当時はセルフブランディングというテーマでよく討論していて、グループに入れていただいて、あーでもないこーでもないと、仲間と考える中で、自分自身をみつめ直す機会をもらいました。感謝してます。
入塾の翌月に、「ちぇぶら」を立ち上げました。知識をもって、自分の心や体と向き合って、自分らしい人生や、自分らしい健康を選択して「人生をからだごと楽しめる人たちを増やしたい」。あのとき、背中を押してくれた勝間塾生たちのおかげで、今もチャレンジを続けています。
ちぇぶら HP：http://krs.bz/katsumaweb/c?c=66301&m=175424&v=7ddfafe9
ちぇぶら FBページ ：http://krs.bz/katsumaweb/c?c=66303&m=175424&v=6895e486
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ブログ ：http://krs.bz/katsumaweb/c?c=66304&m=175424&v=b0569fa0
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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