ニュース：メールマガジン
少し大きめのブランドはとうとうSサイズになり、ますます慣れない私
登録日：2015/01/03
1月3日 土曜日
こんにちは、勝間和代です。
2014年で一番大きな変化は、
「私的に、ここ20年で一番少ない体重が定着」
したということでしょうか(笑)。
2012年の金スマのロングブレスダイエットを機会として、その後、とにかくいろいろな方法を調べ、肥満を防止する方法を習慣にしたところ、すっかり小太りとは無縁になりました。
で、ずっとそれからMサイズの服を着ていたのですが、例えばゴルフ用のパンツとか買うと、どうも、Mサイズでもウェストか余るのです。で、ずっとベルトで締めていたのですが、思い切って
「えーーーーーい」
と女性用のSサイズのパンツを買ってみました。あれーーーーー、普通にはいるじゃん。というか、明らかに、こっちの方がおなか周りも、太もも周りもフィットしています。
ふーーーんと思いながら、たまたま年末に美人でスリムの友人、Aちゃんと一緒にゴルフショップに行って買い物をしているときに、売り場でサイズの話になって
「あれ、だって、和代さん、その体型なら7号(Sサイズ)でしょう？」
とさらっといわれて、あ、そうか、もともとサイズが小さい人にとっては、Sサイズを買うのが当たり前なんだ、と目から鱗の体験をしました。
なんせ、20年間も
「Lサイズ(11号)を買うこと」
が普通だったので、やっとM(9号)に慣れたばかりなのに、さらにS(7号)を買うのに、まだまだ抵抗があるんです(笑)。
ちなみに、どうやってやせたかという話は「やせる!」に詳しく書きましたが、要はほんとーーーーうに小さな習慣の積み重ねです。
・おなかがいっぱいになったら食べない
・はじめから定食などではご飯を少なめによそってもらう
・極力、タクシーを使わない
・イスの背もたれに寄りかからない
・席も、駐車場も、何もかも、入り口から一番遠いところにわざとする
・こまめにジムにいったり、家でジョーバをする
などなどです。
なぜ、急激なダイエットは簡単にリバウンドするかというと、習慣が根付いていないからですね。習慣が変わると、体型が自然に後からゆっくりですが、変わってくると思います。
なので、2ヶ月でやせたものはすぐに戻りますが、数年かけて少しずつ下げていくと、なかなか戻りにくいので、ぜひ、ためして見てください。
そういえば、勝間塾でこんな健康オタク系の話ばかりしたら、塾のみんなも順調にやせました(笑)(笑)。そう、ダイエットもうつるんです。
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勝間塾生のリレーコラムをお届けします！
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これまで、「勝間塾のことがいまいちわからない」「敷居が高いんじゃないの？」、「実際の雰囲気を知りたい」という皆さま。
お待たせしました。今回は、勝間塾の皆さんが執筆している「リレーコラム」で勝間塾のエッセンスをお届けします。
勝間塾生リレーコラムをぜひお楽しみに。
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2015年1月月例会のテーマは「心理学」、ゲスト講師は和田秀樹さんです。
---リレーコラム本文---
【塾生コラム】『草食系中年男子向け勝間塾、サポメ会員』（埼玉県在住、47歳男性）
中年サラリーマンに勝間塾は非常に良いです。
私は野心がほとんどない、しがないサラリーマンです。
勤務23年になります。
がむしゃらに会社で働いたけど、自分の身に付くもの無く、20年経過してようやく気付きました、『どうしよう？』
いまさら若者に、初歩的なこと聞けない。今後、年配の私はどんなサラリーマンになるのだろう？今は特技も無いがどのようにして特技を身につけていこうか？
もんもんと酒を飲み、歌って踊り続けました。(Choo Choo Trainは特技です。)
数年前の日曜日サンデープロジェクトを見ていた時に、田原総一郎さんが、勝間さんと勝間本がなぜ売れるというヂィスカッションされたのが最初の出会いです。
当時10倍本が人気で読みました。2011年4月に勝間塾が発足したことをしり、12/31大晦日に酒をのみながら、入会を決意しました。
入ってみると、驚きの連続です。私は驚いたとき心のなかで『およよ！』と言いますが、オヨヨ！の連続です。
まず、入会条件で、ドリームキラーがいない！こんなおっちゃんにもみなさん教えてくれます。勉強する場を与えられます。
最初に参加したオフ会、収穫祭からみなさんに親しくしてくださり、いろいろなこと学びました。
勝間さん、上念さん 怖そう！難しいそう！と最初は思いましたが、そんなことは無く、面白く素敵な方でした。
そして楽しく勉強できるのが勝間塾の雰囲気が良いです。
年齢、性別に関係なく、いろんな分野の専門家の塾生が多く教えてくれます。
学校に例えて言うと勝間さんが校長先生、上念さんが教頭先生、いろんな教科の担任先生（塾生）がいる感じです。
2014年の12月で入会3年目になりますが、ようやく後半の人生の目標を4本柱の案ができました。
１） 健康、２）読書、３）確率統計、４）英語 を学び軸として後半の人生を歩んでいきたいと思います。
私は出身が関西で阪神タイガースのファンですが、当時、広島カープの金本選手がFAで悩んだとき、
阪神の星野監督が『金本、悩んだら、一歩出ろよ！阪神に来い！』のエールで阪神に移籍し活躍されました。
私は、一歩でて、勝間塾に入りました。
皆さんも、いろんな方面で一歩踏み出すきっかけをつかまれてはいかがでしょうか？
それでは、御機嫌よう！
---ここまで---
いかがでしたでしょうか。
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ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
