ニュース：メールマガジン
SUP(スタンドアップパドル・サーフィン)に挑戦中
登録日：2014/10/04
10月4日 土曜日
こんにちは、勝間和代です。
スタンドアップパドル・サーフィン、通称、SUPというマリンスポーツをご存知でしょうか？
詳細はこちら
スタンドアップパドル・サーフィン - Wikipedia http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58546&m=172192&v=fda9a8e9
まぁ、平たくいうと、少し大きめのサーフボードに立って、パドルでこいで海を散歩したり、波に乗ったりするスポーツです。
ここ数年、けっこう流行ってきていて、私もこの夏に海遊びをしたときに、マリーナの人に勧められてはじめてチャレンジしてみました。
やってみたら、いや、これ、おもしろい。通常のサーフィンと違って、波に乗れなくても、前に進みます(漕ぐから)。
で、ものすごく体幹を使います。まず、ボードの上でうねりや波に負けずに立っているだけで、けっこう疲れます。さらに、漕ぐと、ますます体幹が必要です。全身で漕がないと、腕だけだと進まない上、疲れるからです。
海遊びの時に船に乗せてちょっとだけみんなで交代でやってみて楽しかったので、一念発起して、体験スクールに行ってみました。半日コースです。
立ち方、漕ぎ方を正式に習って、いざスタート。鎌倉の海岸を出て、３キロほど海を渡って、逗子マリーナまで渡りました。片道３キロですが、往復６キロ。まだ下手なので、３キロをゆっくり、40分くらいかけて渡ります。散歩くらいのスピード。
大海原をゆっくりと自分の力で動いていくなんて、なかなかない体験です。いや、これ、すごい。おもしろい。
なんでも、SUPは何年もやっていると、体幹が鍛えられるし、ウェストがくびれてくるそうなので(笑)、少し続けてみようかと思います。今は初心者なので、大きめの安定したボードですが、だんだんうまくなってくると、少し小さめのボードでも出来るようなるそうです。
で、目標は、それくらいうまくなったら、自分のボードを買うこと!!
とりあえず、今回は６キロ体験中、３回ほどバランス崩して海に落ちました・・・。腰と肩胛骨の柔軟性は老化防止にもとても大事なので(またそこです(笑))、SUPで、ちょっと鍛えてみようかと思います。
腰がくびれたら、また報告しまーーーーす。
---------------------------
今週はサポメ試し読みキャンペーン中です！
---------------------------
今週は、この無料メールマガジンを読んでいる皆さんにこれまでに配信したサポートメールをお届けします。
サポートメールは勝間和代からのアツいメッセージを毎朝あなたのＰＣと携帯に届けるシステムです。
毎朝このメールを読んでから会社に行く人の気持ちを体験してみてください。
そして、自分の人生に対するモチベーション変化を是非実感してください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58547&m=172192&v=1ab40e7e
サポートメール1か月無料体験のお申込みはこちらから
---サポメ本文---
速読の勧め その４ フォトリーディングを習ったのに挫折した私は何がいけなかったのでしょうか？
8月16日 木曜日
これもとても多い質問です。年間、５千人もの方が習う割には、おそらく、かなりの割合の人が、それを使わなくなってしまいます。
答えは簡単で
「フォトリーディングという新しい読み方が定着するまで続けないから」
になります。
どうしても、昔の読み方の方が短期的には楽なので、戻ってしまうのです。昔の読み方とは、リラックスや集中をせず、視野を広げず、１行１行、頭から読んでしまうやり方です。
一方、フォトリーディングでは本の全体像を把握したあと、リラックスと集中を行い、著者と会話をするような形で頭に質問文を置いて、緩急をつけながら読んでいきます。読むときにも、しっかり読むところと、読み飛ばすところを区分けしながら、進んでいきます。
フォトリーディングを挫折する一番の理由は
「読み飛ばすことを怖がってしまうから」
です。
しかし、私たちが人と会話をしているとき、あるいは、映画を見ているとき、本当に一文一語、逃さずに聞いているでしょうか？
実際には違いますよね。全体の文脈と流れから、必要なところだけを鋭く聞いて、必要が無いところは、全体ではつかんでいるものの、細かいところはざっくりとしか聞いていません。
ところが、すべて聞き逃さないようにするよりは、リラックスして必要なところだけ聞いた方が、結局頭に残っています。文章も、そうやって読めばいいのです。
フォトリーディングでは、講座が終わったあとに、１００冊の本をフォトリーディングの手法で読むことを薦めています。１日１冊読むとして，だいたい３ヶ月です。フォトリーディングを学べば、１冊２０〜３０分で十分読めるようになりますので、さほど苦になりません。
せっかく２日間、１０万円ものコストをかけたのですから、その後、ぜひ、続けてマスターして欲しいのです。
よく事例に上げるのが、新聞の読み方です。私たちは新聞を読むときに、すべての内容を読もうとしていますか？ 違いますよね。見出しで興味があるかないかをざっと眺めて、その中で本当に興味がある記事だけをしっかりと読みます。
それとまったく同じことを、あなたの本でもすればいいだけです。ただ、新聞と違ってその構造が至れり尽くせりになっていませんので、そこを自分で組み立てていけばいいのです。
また、フォトリーディングの教室に通ったときには、ぜひ、そこでこれから支え合う仲間をみつけてください。そして、互いに何冊読み終わったとか、この本がおもしろかったとか、知恵を共有し合って、支え合って、互いに定着するまで、続けて欲しいのです。
アメリカでは、夏にミネソタでフォトリーダーの合宿も行われています。全世界から１００名のフォトリーダーが集まり、考案者のポールシーリーを囲んで、休暇を兼ねていっしょにフォトリーを学び直したり、最新の研究成果を聞いたりしています。
日本でも同じような合宿を行いたいと思っていますので、ぜひ、挫折してしまったフォトリーダーのみなさん、それまでに講座を再受講したり、あるいはふだんから自主練をして、その合宿に備えてください。
必ず、あなたの投資に成果が付いてくるはずです。
■今日のまとめ
・フォトリーディングに挫折するのは、定着するまで続けないから
・フォトリーディングに挫折するのは、読み飛ばすことを怖がるから
・フォトリーディングに挫折するのは、仲間がいないから
---ここまで---
いかがでしたか？
サポートメールでは一週間ごと（月曜日〜日曜日）に1つのテーマで毎朝6時にメッセージをお届けしています。
また、サポートメールにお申込みいただくと、会員専用の勝間コミュニティをご利用いただけます。
勝間コミュニティでは、コメントの投稿機能、スケジューラー機能やイベント作成機能を実装し、みなさんでそれぞれの目標を達成できるようなシステムとなっております。
興味を持たれた方は、ぜひお申しこみください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58547&m=172192&v=1ab40e7e
サポートメールお申込みはこちらから
（1か月無料体験もございます）
---------------------------
「フェルミ推定講座〜 データ分析の技術 〜」のご案内
---------------------------
好評だった、フェルミ推定講座、日程が合わなかった、いっぱいで申し込めなかった、などの声が多数ありましたので、もう一度開催します。２時間で数字神経のコツがつかめる講座、ぜひ、お楽しみに。
データ分析については、学校で習うことが少ない割には現実に使うことが多く、しかも、さまざまな書籍が出てきますが、なかなか文章では伝わりにくいのが特徴です。さらなる問題は、データ分析が得意な人は、本人がわかりすぎていて、人になかなかやさしく、わかりやすく伝えられにくいというジレンマがあります。勝間塾の月例会やサポートメールでも、毎回データ分析のテーマは「目から鱗が落ちた」「こういうやり方があったのか」と大好評です。今回、データ分析に必要な骨子をまとめて2時間のセミナーにしました。だれでもわかりやすくデータ分析ができるようになるのを目指した2時間です。ぜひ、ふるってご参加ください。
＜講座概要＞
開催日 2014年10月14日（火）19:00〜21:00
会場 JR田町駅徒歩5分 （詳細はチケットメールに記載されています）
受講料 8,640円
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58548&m=172192&v=975e58e4
お申込みはこちらから
---------------------------
新著「人生確率論のススメ (扶桑社新書)」8月31日発売です
---------------------------
新著「人生確率論のススメ (扶桑社新書)」が8月31日に発売になりました。
とにかく、人生の運をつかむには実はそれを高める確率を強くするよう行動しよう、ということをいろいろな角度から書いています。参考文献もたくさん入れました。
「人生の確率と運について」 興味がある方には、おもしろい本にまとまっていると思いますので、ぜひよかったら、読んでみてください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58549&m=172192&v=7043fe73
---------------------------
オフィシャルサイトリニューアル＆勝間塾入会半額キャンペーン
---------------------------
このたび、勝間和代オフィシャルサイトをリニューアルしました。コンセプトは
「シンプル」
です。新しいウェブサイト、お楽しみください。
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58550&m=172192&v=acfb6e19
勝間和代オフィシャルサイト
また、オフィシャルサイトリニューアルにつきまして、(たぶん)これまで加入を 迷っていたであろうみなさんに
「勝間塾入会半額キャンペーン」
を実施したいと思います。通常価格の半額、2400円(税抜き)で、今月と、先月の コンテンツが体験できますので、ぜひ、これを機会に様子を見て みてくださ い。加入から１ヶ月以内に退会手続きをしていただければ、それ以上の費用はか かりません。
勝間塾月例会半額キャンペーンのお申込みはこちらから
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58551&m=172192&v=4be6c88e
---------------------------
「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
---------------------------
こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
−サポートメールに入る(月額1008円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58552&m=172192&v=b9b12576
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。また、コミュニティでみなが集うことで、１人１人の成長をサポートし、ペースメーカーとなります。
−勝間塾に入る(月額4937円、含むサポートメールサービス)
http://krs.bz/katsumaweb/c?c=58553&m=172192&v=5eac83e1
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの仕事のスキルアップ、起業や出版、やりたい気持ちの維持、コミュニティでの仲間作りをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
