ニュース：メールマガジン
やせて増えた選択肢〜シャツをインにするか、アウトにするか
登録日：2014/08/28
8月28日 木曜日
こんにちは、勝間和代です。
ここ最近、この10年くらいで体重が一番少なくなっているのですが、そうすると、ある選択肢が一つ増えたことに気づきました。
それは何かというと、パンツやスカートの中に
「シャツを入れるか、入れないか」
という選択ができるということです。というのは、太っているときには、おなかの脂肪を隠すため、そもそも
「アウトにしてふわっとする」
という選択肢しかないし、もともと、ベルトも飾りで(どうせ、ウェストの脂肪で止まるから)、見せる必要もなかったのですが、最近はおなかの脂肪がなくなったので
「服装によって、シャツを入れる・入れない」
が選べるようになった、というか、選ばないといけなくなりました。
あと、ベルトもこれまでの飾り物だったのが、ないと不便になったので、4-5本ある中から今日はどれにしよう、と、毎朝選ぶようになりました。
ふむ、いろいろなことが変われば変わるものです。
あと、今でも何をしたのですか、ときかれるのですが、詳しくは「やせる!」に書きましたが、そこで書いていないことで、最近一番よくしているのは
「おなかがすいたときにしか食べない」
ということです(笑)。
どうしても、時間になると食べる、という習慣があったのですが、それをやめました。かわりに、おなかがすいていれば、変な時間でも食事をします。3時とか、5時とか。
とにかく、食事の時間を決めない、というのが、一番大きな変化かもしれません。
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