ニュース：メールマガジン
勝間和代 無料メルマガバックナンバー 4/18-4/24
登録日：2013/04/24
4月24日 水曜日
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あなたのみたものがあなたのもとの全て!! (WYSIATI - What You See Is All There Is)
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こんにちは、勝間和代です。
行動経済学という学問分野があります。行動経済学とは、これまでの伝統的な経済学に、心理学の要素を加えて、人間は必ずしも合理的ではない行動をとることについて分析をする学問です。私も学会に所属しており、いろいろと活動をさせていいだいています。
そして、行動経済学で最も有名な学者は
ダニエル・カーネマン
さんで、ノーベル経済学賞も取りました。
そのカーネマン氏の最新作が
「ファスト＆スロー」
という著作で、全世界でよく売れています。ファストというのは、システム1と呼んでいますが、感情的で即座に行われる判断、スローというのは、システム2と呼んでいますが、理性的で時間をかけて行われる判断です。
この本の中で、私が好きなのは
「WYSIATI - What You See Is All There Is」
という、人間のバイアスを説明した言葉です。まぁ、平たく言うと、前からよくメルマガでも書いている
「バカの壁」
の正体ですね。
日本語にすると
「あなたのみたものがあなたのもとの全て!!」
といったところでしょうか。要は、これまで私たちが経験していないこと、見ていないこと、考えていないことについては、特に
「システム1」
さんはまったく想像もできないし、考えることもできない、ということなんです。
さらにやっかいなことに、システム2を使うのは、労力がかかるため、私たちにはある意味
「不快」
な作業なんだそうで、なるべく、システム2を使わないように、使わないように、私たちは生きるわけです。
なので、私たちは冷静に、公平に、あるいは第三者的な視点で、なんて思っていても、その正体は
「WYSIATI - What You See Is All There Is」
なので、すべての、すべての、物事の見方には必ず、どんな人でもバイアスがかかっているということですね。
ただ、大事なのは、このバイアスがあるということを知っていて言動を行うのか、知らずにそれでも自分が完全なように行動するのかで、周りからの見え方が変わってくるのかと思います。
「WYSIATI - What You See Is All There Is」
共有したい概念なので紹介させていただきました。
なお、ファスト＆スローについては、サポートメールの題材として取り上げましたので、サポートメールまたは勝間塾の会員になりますと、バックナンバーで1週間分、読むことができます。興味ある方、この機会にご参照ください。
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勝間和代の1コインキンドル文庫のご案内
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第1弾
健康になるロジカルクッキング (１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BO313T4
第2弾
やせる!運動編 (１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00C11TF7K
第3弾
わかりやすく話す力(１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00C5WJG42
第4弾
アベノミクスで学ぼう、上手に生きるための経済学 (１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00CA7IKOO
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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勝間塾に興味ある方に、無料説明会を月1回のペースで開催しています。
次回は4/24(水)です。申し込みＵＲＬはこちらです。夜19時半から、浜松町付近です。
ぜひ、いらしてください
http://ws.formzu.net/fgen/S10476584/
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
http://www.katsumaweb.com/hojin
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－サポートメールに入る(月額980円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://www.katsumaweb.com/note
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。また、コミュニティでみなが集うことで、１人１人の成長をサポートし、ペースメーカーとなります。
－勝間塾に入る(月額4800円、含むサポートメールサービス)
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの仕事のスキルアップ、起業や出版、やりたい気持ちの維持、コミュニティでの仲間f作りをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
4月23日 火曜日
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Amazonのネガティブレビューも裏読みすると、とても参考になることがわかりました！！
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こんにちは、勝間和代です。
最近話題のMay_Romaさんこと、谷本真由美さんの本
『日本が世界一「貧しい」国である件について』
をKindleでダウンロードして読みました。いや、おもしろかった、こんな内容だとは思いませんでしたが、いわゆる、さまざまな日本の課題について、海外と具体的な比較をしながら、言語化をして、指摘している本です。かなり指摘は鋭く、痛快です。
で、こちらの本、話題になっていたのは知っていましたが、あえて読もうとまでは思っていませんでした。
ところが、とある飲み会で、とある評論家の方が、
「May_Romaさんの人気は、今後も続くかどうか」
といったことが話題になり、なるほど、そういうことに答えられるようになるためにも、本を読んでおこうかなぁ、と思って、amazonを訪れたところ、
『日本が世界一「貧しい」国である件について』
こちらの本、いやぁ、ネガティブレビューがすごい。まるで私の本のようでした(笑)。
ただ、そのネガティブレビューを読んでいくと、逆に
「ああ、この本は、価値がある本なのだな」
ということがわかりました。それくらい、ある意味、ネガティブレビューをつけているひとたちの反応がものすごく感情的であり、熱心であり、それだけ、そういった読者の人たちの、良くも悪くも
「琴線に触れたのだ」
ということがはっきりわかったからです。
そして読んでみたところ、私が『まじめの罠』『会社に人生を預けるな』などで私でも、かなり婉曲に指摘してきたことを、いやぁ、ストレートに言い切っていました。
しかも、こう思う、とかではなく、海外比較で、具体的な数値や実例、エピソード月なのですから、これは、読んだ方はぐうの音も出ませんよね。
私、ネガティブレビューを読んで、
「この本はぜひ読んでみたい」
と思うことがあるというのは、自分に起きるまで、思ってもみませんでした。
実際、勝間塾の中でも
「あまりにもネガティブなコメントが勝間さんにあるので、逆にどんな人か、興味を持った」
と塾生の方に言われたことが複数回あるのですが、なるほど、こういうことなのか、と思いました(笑)。
なので一つ学んだのは、
「レビューを読むときには、星の数だけではなく、文脈と、背景と、そして、自分にとっての意味合いを読み取れ」
ということです。そう考えると、レビューの数が多ければ多いほど、自分にとっての情報が多いことになり、判断の材料が増えることになりますよね。
自分と違う価値観を持った人が、ものすごくネガティブにつける本は、逆に自分にとって、おもしろいかもしれないのですから!!
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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4月22日 月曜日
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スーパーのかご１杯、How Much? 値頃感の不思議
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こんにちは、勝間和代です。
このメルマガで何回も、
「スーパー オオゼキ」
をべた褒めしていますが、やはり、その根底には、小さい頃から培った
「値頃感」
があるのだと思います。というのは、やはり２０代の頃、早く結婚して子どももいたのでお金がなくて、夫婦で合わせた月収で、青魚や野菜を吟味して買っていたあの頃の記憶が鮮烈なのでしょう。
たとえば、ほうれん草１束。やはり、２００円だと高いですよね。２５０円はうーーーん。１３０円位でいいかなぁ、１００円だと、おーーー、安い。そんな感じですよね。
トマトは、まぁ、１個７０～１００円前後が基本で旬の時期にはもう少し安くなるし、高いトマトはもっと高い。
イチゴは１パック２００円台はかなり安い。だいたい398円くらい。500円超えると高いなーーーと思う。
で、で、私が住んでいる東京都港区では、この値頃感で買えない!!!! だいたい、ほうれん草は250円、トマトは180円、イチゴは600円位です。
椎茸１パックも、298円とか、398円とかします。シメジだって、100円では買えない。150～200円位です。
よく突っ込まれますが、おっしゃるとおり、別に、私、買おうと思えば、２５０円のほうれん草、買えます。でも、でも、買いたくないんです。
港区のスーパーで、かご１杯、私の好きな野菜や果物、キノコやお魚を買うと、だいたい6000～7000円になります。これ、あり得ない値段です。だいたい、オオゼキやヨーカドーだと3000円位。北見だと、もっと安いです。
そうすると、けちけちと生鮮食品を買うことになるから、ぜったい体に悪い。というのは、加工食品は不思議なことに、ここまでの値段差がないんですよね。なので、港区のスーパーでかご持っている人見渡すと、みんな、生鮮でなく、加工食品買っています。
オオゼキにいったら、かごいっぱい、ほとんどの人が生鮮食品です。なぜ生鮮食品を買わないか、という質問に対して、結構な割合の人が
「高い」
といっているそうです。
でも、でも、ちゃんとお店を選べば新鮮で安いものは手に入るし、自分の健康を考えたら、やはり、生鮮に勝るものはありません。
ただ、それでも、値頃感を上回ると、とたんに手が引っ込むのも確か。
ぜひぜひ、うまく生鮮とお財布の値頃感の折り合いをつけてみてください。とりあえず私は、初動負荷トレーニングをするついでに、オオゼキに通っております!!
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勝間和代の1コインキンドル文庫のご案内
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第1弾
健康になるロジカルクッキング (１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BO313T4
第2弾
やせる!運動編 (１コインキンドル文庫)
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第3弾
わかりやすく話す力(１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00C5WJG42
第4弾
アベノミクスで学ぼう、上手に生きるための経済学 (１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00CA7IKOO
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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勝間塾に興味ある方に、無料説明会を月1回のペースで開催しています。
次回は4/24(水)です。申し込みＵＲＬはこちらです。夜19時半から、浜松町付近です。
ぜひ、いらしてください
http://ws.formzu.net/fgen/S10476584/
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勝間塾を社員研修に使いませんか？ 法人会員のご案内
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勝間塾は、個人会員だけではなく、法人会員の仕組みがあります。新入社員研修、中堅幹部研修などに幅広く、活用いただいています。「自分の業界以外」の人との交流や、知識を得ることで、若い人ほど、よく伸びています。ぜひ、法人オーナーや人事部の皆様、ご検討ください。
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
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オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
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4月21日 日曜日
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婚活にも役立つ勝間塾! ただいま、結婚カップル１組、婚約カップル２組
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こんにちは、勝間和代です。
勝間塾を初めて２年、実は、開始したときには全く想定していなかった出来事がありました。それは何かというと、
「塾生カップルが続々誕生していること」
なんです。
もともと、男女比がほぼ半々なので、ほかの勉強会よりは女性比率が高いことと、価格を自分でいうのも何ですが、なるべく若い方にも負担がないように、という設定にしてあるので２０代、３０代の独身の方が多いんです。
で、独身の男女が、月例会やオフ会、ランニングや料理、読書会など、年中あっているとどうなるでしょうか？
そう、
「カップル」
になるんですねーーー。そして、先日は初の結婚式があり、私も出席して、スピーチをさせていただきました。ほかにも婚約中のカップルが２組で、年内にも挙式をあげるそうです。
塾生同士の結婚式ですから、披露宴の出席者も、２次会の出席者も、塾生がたくさん、まるでオフ会のようです。さらに、披露宴のさまざまなお手伝いも、塾生が力を合わせて達成していました。
最近は、すっかり青年会とかが少なくなってしまいましたが、勝間塾は、ある意味、青年会の役割を果たしているのでしょうね。
以前、私の講演会でたまたま隣り合ったことがきっかけで結婚しました、ありがとうございます、というお手紙をいただいたことがあるのですが、勝間塾ではこれからも、どんどんカップルが生まれるかもしれません。
婚活を考えているあなた、もしよかったら、勝間塾に入ってみませんか？
ただーーーーし、あくまでも、「たまたまの結果」ですから、目的にしないでくださいねーー(笑)。
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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4月20日 土曜日
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究極のワンプレートグリル－「魚グリルで、一番低温で、２０分で、何でも一緒に焼く!!」
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こんにちは、勝間和代です。
先日、メルマガでおいしく魚を骨も頭もすべて食べる方法というのをお送りしましたが、さらにもうひとつ、お勧めの手抜きで、かつおいしいメニューを紹介します。
それは
「魚を焼くときに、ついでに、野菜やキノコも、一緒に焼いてしまう」
です。
これ、本当に便利です。先ほどは、サンマの開きの横に、特売だった椎茸１パック６つと、季節ものの空豆、それにアスパラ１パックを一口大に切って、横に並べて、あとは
「グリル-弱で２０分放置」
で、できあがり、です。
なんせ、低温なので、５分位、前後しても、ほとんど影響ありません。空豆はさやごと焼くと、蒸されて、さやから出せば、皮もそのまま食べられます。
なんでも、電子レンジでチーーーンとする感覚ありますよね？ あれが、グリルでチーーーンという感じなんです。
できあがったら、開きは味がついてるのでそのまま、ほかのものは、軽く塩を振るだけで、ものすごーーーくジューシーでおいしいです。
家族４人分とかだと、大きめのオーブンが必要になりますが、一人分とか、二人分だったら、魚焼きのところで十分です。
フライパンとかと違って、調理中、全くそばについていなくていいのも、お勧めです。
以前、水島シェフの本に「180度のフライパンでなんでも一度に焼く」というのが紹介されていて、その応用編です。
うちのグリルはだいたい、弱だと160～170度くらいなのですが、その中で
「何でも一度に蒸し焼きにする」
というメニューになります。
電子レンジをいろいろと使う人は多いと思いますが、意外と、家庭のグリルやオーブンは活躍していないはず。
これ、「低温で使う」というのをマスターすると、ものすごく使い勝手いいですよ。
ぜひ、お試しください。
調理科学について、まだお持ちでない方は、こちらもどうぞ。
健康になるロジカルクッキング(１コインキンドル文庫)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BO313T4
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勝間和代の1コインキンドル文庫のご案内
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やせる!運動編 (１コインキンドル文庫)
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アベノミクスで学ぼう、上手に生きるための経済学 (１コインキンドル文庫)
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「勝間塾」説明会のご案内(無料)
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4月19日 金曜日
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MCとひな壇の関係は、チームの監督とチームメイトだ!!
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こんにちは、勝間和代です。
テレビのバラエティ番組にでるようになって、もうすぐ半年でしょうか。先日も、「ごきげんよう」の「オバの祭典」というスペシャル週間に出演して、みなさんに驚かれました(笑)。
「有名人になると言うこと」で有名人プロジェクトを総括し、それを機会に、これまで断ってきた
「ひな壇に座って、コメントをする」
という仕事をすることにしました。その前からも、「がっちりアカデミー」という番組1年半やらせていただいていのですが、あのときには専門家、というはっきりとしたポジションがあったので、そんな感じではなかったのですが、今は完全に、普通のひな壇コメンテーターもしています。
そして、ずっと観察して、周りを眺めて、MCの方々の活躍を見ながら、気づいたことがあります。そして、なるべく自分も実行しようとしているのが、
「MCとひな壇は、ひとつのチームだ」
ということです。みんなで、上手に言葉のキャッチボールをして、それぞれの守備位置について、打って、守って、そして、盛り上げるわけです。MCはその中でも、監督のポジションで、ノックだしをするわけですね。
チームメンバーとして、自分がどのタイミングで活躍すべきか、引っ込むべきか、あるいは、周りのメンバーをもり立てるべきか、私もまだまだ皮膚感覚でできていませんが、
「そういうことなんだ」
という構造を理解することができただけでも、一歩前に進めたのかなぁ、と思います。とはいえ、まだまだ上手ではないので、与えていただいた仕事を一つ一つ大事にやっていきたいと思います。
知らない人のものは読んでくれない、聞いてくれない、だから、たくさんの人と知り合う機会、大切にしたいです。
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4月18日 木曜日
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便秘に悩んでいる方へ～個人的な体験より
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こんにちは、勝間和代です。
これまで何回か触れていますが、私は、「やせる」プロジェクトの前は、ごくごく普通の都市型生活の食生活でした。朝はパンと牛乳、昼に定食かお弁当、夜は会食か、家でカレーライス、ハンバーグ、肉じゃが、シチューみたいな家庭料理、で、間食にドーナツ。
この食生活で何が起きるかというと、体脂肪率の増加ももちろんですが、基本的にはいつも
「便秘」
していました。それもそのはずです。いまから見直すと、当時、繊維質のものはほとんど食べていないのですから、当たり前と言えば、当たり前です。
いちおう、健康診断でそのことを悩みとして相談しても、
「炭酸ガス型の、体に負担が少ない浣腸があるから、それを使えば？」
なんてさくっと流されてしまって(当時は、お医者さんが栄養学を知らない、ということを知らなかった)、それでいいことにしていました。
ところが、日本やアメリカで推奨するような
「野菜350g」
「果物200g」
を1日に食べる、ということを守るだけで、ほんとうに、ばからしい位、便秘なんて無縁になるのです。
ある意味、「便秘はなにか、体に不健康なことが起きているサインである」ということに、無頓着すぎたのかもしれません。
もちろん、野菜だけではなく、豆、海藻、キノコ、ナッツなども便秘によくききます。あるいは、前に説明したように
「ホールフード」(なるべく、丸ごと食べられるものを食べる)
を心がけるだけでも、便秘はやはり、解消されます。
もし、男女をとわず、便秘で悩んでいる方はぜひ、浣腸や便秘薬に頼ることなく、食事を見直してみてください。本当に、びっくりするくらい、簡単に解消しますよ。
ちなみに、今朝の私の朝食は
－サンマの塩焼きを頭からボリボリ
－シメジ・ほうれん草・豚肉・油あげの煮浸し
でした。
こういうものを食べていれば、便秘は無縁です!!
健康になるロジカルクッキング、未読の方は、ぜひ、合わせてどうぞ。
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「勝間塾」及び「サポートメール」のご案内
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こちらのメルマガは無料ですが、さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするための、定期・有料のプラットフォームを２種類、用意しています。
－サポートメールに入る(月額980円、当初１ヶ月は無料体験あり)
http://www.katsumaweb.com/note
毎日届くサポートメールのサービスです。１週間に１つのテーマを扱っています。これまでの数年分のバックナンバーも読めます。また、コミュニティでみなが集うことで、１人１人の成長をサポートし、ペースメーカーとなります。
－勝間塾に入る(月額4800円、含むサポートメールサービス)
http://www.katsumaweb.com/katsumajyuku
毎日届くサポートメールに加え、毎月ごとに決まる課題や課題図書と月例会で、みなさんの仕事のスキルアップ、起業や出版、やりたい気持ちの維持、コミュニティでの仲間f作りをサポートします。
オフ会や合宿も盛んです。学びたい仲間に出会うことができます。セミナーも、私以外にもさまざまな講師をお招きしています。
特に、ストレングスファインダーで「最上志向」「学習欲」「内省」「収集」などが多い方が多数集まっています。
ドリームキラーのない環境で、一緒に支え合って、成長していきましょう。
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